נקניקיית הוט דוג
נקניקיית הוט דוג היא בשר מעובד ללחמניות ולגריל. היא מכילה 290 קלוריות ל-100 גרם ובולטת בתכולת נתרן גבוהה.
אודות
נקניקיית הוט דוג היא נקניקייה מעובדת ומבושלת מראש, העשויה מבשר טחון דק ומתיבול, עם טעם עדין, מלוח ועשיר. נהוג להגיש אותה בגריל, בבישול או בחימום במחבת, בתוך לחמנייה, בתבשילים ובארוחות מהירות.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
290 kcal
14% DV
סך השומן
26.5g
41% DV
ויטמין D9.5g
ויטמין K11.5g
תיאמין (ויטמין B1)3.0g
סך הפחמימות
2.5g
1% DV
ויטמין B121.2g
ביוטין (ויטמין B7)1.3g
חלבון
10.4g
21% DV
חלבון מן החי10.4g
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| כולין | 35.0mg | 6% | |
| ויטמין A | 7.0mcg | 1% | |
| תיאמין (ויטמין B1) | 0.3mg | 21% | |
| ויטמין B12 | 0.7mcg | 29% | |
| ריבופלבין (ויטמין B2) | 0.1mg | 9% | |
| ניאצין (ויטמין B3) | 2.8mg | 18% | |
| חומצה פנטותנית (ויטמין B5) | 0.7mg | 14% | |
| ויטמין B6 | 0.1mg | 9% | |
| פולאט (ויטמין B9) | 5.0mcg | 1% | |
| ויטמין D | 0.2mcg | 1% | |
| ויטמין E | 0.3mg | 2% | |
| ויטמין K | 0.5mcg | 0% |
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 11.0mg | 1% | |
| נחושת | 60.0mcg | 7% | |
| ברזל | 1.2mg | 7% | |
| מגנזיום | 14.0mg | 3% | |
| זרחן | 120.0mg | 17% | |
| אשלגן | 170.0mg | 4% | |
| סלניום | 14.0mcg | 25% | |
| נתרן | 900.0mg | 39% | |
| אבץ | 1.7mg | 15% |
מתכונים עם נקניקיית הוט דוג (3)
צלחת ארוחת בוקר עם ביצת עין, נקניקיית הוט דוג, קסאווה ורוטב ירקות מבושל
430 kcal
אורז בסמטי צהוב עם נקניקיית הוט דוג מטוגנת
610 kcal
מקרוני עם נקניקיית הוט דוג
560 kcal