נקניקייה איטלקית
נקניקייה איטלקית היא נקניקיית חזיר מתובלת עם 301 קלוריות ל-100 גרם, עשירה בנתרן ומוסיפה חלבון לארוחות משביעות.
אודות
נקניקייה איטלקית היא נקניקיית חזיר מתובלת בטעם שומר, שום ותבלינים נוספים. יש לה טעם עשיר ומלוח, ומשתמשים בה לעיתים קרובות במנות פסטה, פיצות, מרקים וכריכים.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
301 kcal
15% DV
סך השומן
25.2g
39% DV
ויטמין D8.9g
ויטמין K11.3g
תיאמין (ויטמין B1)2.8g
סך הפחמימות
2.1g
1% DV
ויטמין B120.8g
ביוטין (ויטמין B7)1.3g
חלבון
16.1g
32% DV
חלבון מן החי16.1g
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| כולין | 60.0mg | 11% | |
| ויטמין A | 10.0mcg | 1% | |
| תיאמין (ויטמין B1) | 0.5mg | 42% | |
| ויטמין B12 | 0.8mcg | 33% | |
| ריבופלבין (ויטמין B2) | 0.2mg | 15% | |
| ניאצין (ויטמין B3) | 4.6mg | 29% | |
| חומצה פנטותנית (ויטמין B5) | 0.7mg | 14% | |
| ויטמין B6 | 0.3mg | 18% | |
| פולאט (ויטמין B9) | 4.0mcg | 1% | |
| ויטמין D | 0.4mcg | 2% | |
| ויטמין E | 0.4mg | 3% | |
| ויטמין K | 0.8mcg | 1% |
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 18.0mg | 2% | |
| נחושת | 70.0mcg | 8% | |
| ברזל | 1.1mg | 6% | |
| מגנזיום | 18.0mg | 4% | |
| זרחן | 150.0mg | 21% | |
| אשלגן | 320.0mg | 7% | |
| סלניום | 20.0mcg | 36% | |
| נתרן | 850.0mg | 37% | |
| אבץ | 2.0mg | 18% |
מתכונים עם נקניקייה איטלקית (1)
