גבינת צ'דר מעובדת
גבינת צ'דר מעובדת היא מוצר גבינה נמס בקלות. ב-100 גרם יש 403 קלוריות, והיא מקור לסידן ומתאימה לכריכים, המבורגרים ורטבים.
אודות
גבינת צ'דר מעובדת היא מוצר גבינה חלק, בטעם עדין עד חד, שמיוצר מצ'דר וממלחי המסה. היא נמסה בקלות ומשמשת לעיתים קרובות בכריכים, המבורגרים, רטבים ותבשילי קדירה.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
403 kcal
20% DV
סך השומן
33.1g
51% DV
ויטמין D20.2g
ויטמין K9.0g
תיאמין (ויטמין B1)1.0g
סך הפחמימות
2.1g
1% DV
ויטמין B121.3g
ביוטין (ויטמין B7)0.8g
חלבון
23.8g
48% DV
חלבון מן החי23.8g
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| כולין | 15.0mg | 3% | |
| ויטמין A | 950.0mcg | 106% | |
| תיאמין (ויטמין B1) | 0.0mg | 3% | |
| ויטמין B12 | 1.4mcg | 58% | |
| ריבופלבין (ויטמין B2) | 0.3mg | 27% | |
| ניאצין (ויטמין B3) | 0.1mg | 1% | |
| חומצה פנטותנית (ויטמין B5) | 0.5mg | 10% | |
| ויטמין B6 | 0.1mg | 3% | |
| ביוטין (ויטמין B7) | 2.0mcg | 7% | |
| פולאט (ויטמין B9) | 18.0mcg | 5% | |
| ויטמין D | 0.5mcg | 3% | |
| ויטמין E | 0.7mg | 5% | |
| ויטמין K | 2.5mcg | 2% |
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 680.0mg | 68% | |
| נחושת | 20.0mcg | 2% | |
| ברזל | 0.2mg | 1% | |
| מגנזיום | 25.0mg | 6% | |
| זרחן | 470.0mg | 67% | |
| אשלגן | 120.0mg | 3% | |
| סלניום | 14.0mcg | 25% | |
| נתרן | 1450.0mg | 63% | |
| אבץ | 3.0mg | 27% |
מתכונים עם גבינת צ'דר מעובדת (1)
