Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 430 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti10.0g
Polinezasićene masti4.0g
Zasićene masti14.0g
Ukupni ugljikohidrati
72.0g
Vlakna7.0g
Škrob58.0g
Šećeri8.0g
Životinjski proteini14.0g
Biljni proteini8.0g
Massaman curry s basmati rižom i graškom
Napomena
Massaman curry najbolji je kada je njegova raskoš vođena preciznošću: mirisan, blago začinjen i duboko slanog, punog okusa bez pretjerivanja. Ovdje basmati riža daje potrebnu lakoću, dok grašak unosi kratku, čistu slatkoću koja izoštrava zaokruženost curryja. Jelo treba djelovati skladno i cjelovito, pri čemu je svaki element jasan, a ipak potpuno uklopljen.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Curry s rižom
Kuhinja ili podrijetlo: Nadahnuto tajlandskom kuhinjom
Vrsta jela: Glavno jelo
Količina: 1 porcija
Veličina porcije: 430 g
Vrijeme pripreme: 5 minuta
Vrijeme kuhanja: 15 minuta
Ukupno vrijeme: 20 minuta
Zahtjevnost: Lako
Oprema
Srednje velik lonac s poklopcem
Mali lonac
Fino sito
Zdjelica za posluživanje ili plitki tanjur
Sastojci
Riža
180 g basmati riže
Curry
220 g massaman curryja
Povrće
30 g graška
Postupak
1. Isperite basmati rižu u hladnoj vodi dok voda ne postane gotovo bistra. Dobro ocijedite. Time se uklanja višak površinskog škroba i čuva odvojeno, profinjeno zrno.
2. Stavite rižu u srednje velik lonac s 360 g vode. Zakuhajte na jakoj vatri, zatim smanjite na najslabiju vatru, čvrsto poklopite i kuhajte 10 minuta. Zrna trebaju biti mekana, ali s jasno definiranim središtem, a površina treba izgledati suho.
3. Maknite lonac s vatre i ostavite, poklopljeno, 5 minuta. Otkrijte i nježno rastresite vilicom; riža treba biti lagana, odvojena i potpuno kuhana.
4. Zagrijte massaman curry u malom loncu na srednje jakoj vatri 4 do 5 minuta, povremeno miješajući, dok se ravnomjerno ne pari i ne dobije glatku, sjajnu konzistenciju.
5. Dodajte grašak u curry i kuhajte 2 minute, samo dok se ne zagrije i ostane svijetao i čitav.
6. Stavite rižu žlicom u zdjelicu za posluživanje, zatim zagrabite curry i grašak uz rižu ili preko jedne strane riže. Završno jelo treba biti vruće, uravnoteženo i ne smije biti ni vodenasto ni previše gusto.
Serviranje i prezentacija
Oblikujte rižu u uredan humak ili oval. Žlicom stavite curry uz nju tako da se umak prirodno rasporedi, a da ne preplavi zrna. Tanjur treba pokazivati kontrast: blijedu, odvojenu rižu; tamni, sjajni curry; i zeleni grašak raspoređen s mjerom.
Profesionalne napomene
Riža se prije kuhanja mora temeljito ocijediti; višak vode slabi strukturu zrna.
Curry treba biti vruć i sjajan, ne pretjerano reduciran.
Grašak dodajte na kraju kako bi zadržao boju i laganu čvrstoću.