Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 350 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti7.0g
Polinezasićene masti3.0g
Zasićene masti5.0g
Ukupni ugljikohidrati
62.0g
Vlakna4.0g
Škrob52.0g
Šećeri4.0g
Životinjski proteini20.0g
Biljni proteini4.0g
O proizvodu
Cajunsko-kreolsko jelo na bazi riže koje se obično priprema s rižom, mesom ili plodovima mora, povrćem i začinjenom juhom.
Bayou jambalaya s piletinom, kobasicom i juhom od rajčice
Uvod
Jambalaya je jelo topline, strukture i suzdržanosti, u kojem riža nosi začine, a svaka komponenta mora ostati jasno odvojena. U ovoj verziji zrno ostaje podatno, meso je izražajno i slasno, a aromatično povrće daje potrebnu dubinu. Juha od rajčice povezuje jelo bez narušavanja njegove discipline.
Osnove recepta
Kategorija jela: Jelo od riže
Kuhinja ili podrijetlo: Kreolska kuhinja Louisiane
Vrsta slijeda: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 350 g
Vrijeme pripreme: 5 minuta
Vrijeme kuhanja: 8 minuta
Ukupno vrijeme: 13 minuta
Težina: Lako
Oprema
1 srednja tava za pirjanje, 24 cm
1 žlica ili lopatica otporna na toplinu
1 mala zdjela
1 tanjur za posluživanje ili plitka zdjela
Sastojci
220 g kuhane riže, po mogućnosti od prethodnog dana i rastresite
90 g piletine i/ili kobasice, kuhane i narezane na komade veličine zalogaja
30 g mješavine paprike, luka i celera, sitno narezane na kockice
10 g začinjene juhe na bazi rajčice
Postupak
1. Stavite tavu za pirjanje na srednje jaku vatru. Dodajte mješavinu paprike, luka i celera i zagrijavajte 2 minute, neprestano miješajući, dok ne zamiriše i lagano omekša, ali ne posmeđi.
2. Dodajte piletinu i/ili kobasicu i kuhajte 2 minute, okrećući komade kroz povrće dok površina ne bude vruća, a mješavina ne poprimi pun, slan miris.
3. Dodajte kuhanu rižu i preklapajte je kroz tavu 2 minute, razbijajući eventualne grudice žlicom. Zrna bi se trebala jasno odvajati i upiti aromu povrća i mesa.
4. Ulijte začinjenu juhu na bazi rajčice i nastavite lagano preklapati 1 do 2 minute, samo dok riža ne bude ravnomjerno obložena i potpuno zagrijana. Gotova jambalaya treba biti sočna, ali ne mokra, sa svakim zrnom jasno odvojenim i lagano glaziranim.
5. Maknite s vatre odmah i ostavite da odstoji 1 minutu prije posluživanja. Ova kratka stanka omogućuje da se tekstura stabilizira, a začini povežu.
Serviranje i posluživanje
Oblikujte jambalayu u sredini toplog plitkog tanjura ili zdjele, pazeći da rubovi ostanu čisti. Lagano je oblikujte umjesto da je sabijate, kako bi riža ostala prozračna, a meso vidljivo u cijelom jelu. Poslužite odmah dok su zrna vruća i odvojena.
Profesionalne napomene
Koristite pravilno ohlađenu kuhanu rižu; svježe kuhana riža raspast će se pri završnom preklapanju.
Održavajte umjerenu temperaturu. Prejaka toplina stisnut će rižu i prigušiti začin od rajčice.
Jelo na kraju treba biti povezano, a ne umakasto: juha treba obložiti, ne skupljati se na dnu.