Početna / world / Europa / Švedska / Karpaccio od zelenog kivija s korom

Karpaccio od zelenog kivija s korom

Karpaccio od zelenog kivija s korom
Zabilježio/la @okkai | 1 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 225 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 137 kcal
7% DV
Ukupne masti 1.2g
2% DV
Mononezasićene masti0.1g
Polinezasićene masti0.3g
Zasićene masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati 33.1g
11% DV
Vlakna6.8g
Škrob6.1g
Šećeri20.2g
Proteini 2.5g
5% DV
Biljni proteini2.5g

O proizvodu

Tri cijela ploda kivija daju umjerenu količinu ugljikohidrata, puno vitamina C i dobar udio vlakana, uz vrlo malo masti.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin17.7mg3%
Vitamin A9.0mcg1%
Tiamin (B1)0.1mg5%
Riboflavin (B2)0.1mg5%
Niacin (B3)0.8mg5%
Pantotenska kiselina (B5)0.4mg8%
Vitamin B60.1mg8%
Folat (B9)56.3mcg14%
Vitamin C209.3mg233%
Vitamin E3.4mg23%
Vitamin K90.2mcg75%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij76.5mg8%
Bakar292.5mcg33%
Željezo0.7mg4%
Magnezij38.3mg9%
Fosfor76.5mg11%
Kalij702.0mg15%
Selen0.5mcg1%
Natrij6.8mg0%
Cink0.3mg3%

Smaragdni carpaccio od kivija s korom

Uvod



Ovo je kivi u svom najčišćem, najpreciznijem obliku: zreli plod, narezan s netaknutom korom, tako da se kiselkasto meso i blago trpka kora susretnu u jednom, čistom zalogaju. Jelo počiva na suzdržanosti; njegov uspjeh leži u zrelosti, preciznosti i tihom kontrastu između sočnosti i strukture. Posluženo hladno, djeluje svježe, jasno i nedvojbeno kao ono što jest.

Osnove recepta



  • Kategorija jela: Priprema voća

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena

  • Vrsta slijeda: Desert ili osvježivač nepca

  • Prinos: 1 porcija

  • Veličina porcije: 225 g

  • Vrijeme pripreme: 10 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 0 minuta

  • Ukupno vrijeme: 10 minuta

  • Težina: Lako


  • Oprema



  • Mala daska za rezanje

  • Oštar kuharski nož ili nož za rezanje

  • Mali tanjur za posluživanje


  • Sastojci



    Glavni sastojak


  • Kivi, neoljušten i zreo: 225 g


  • Postupak



  • 1. Ohladite kivi 10 minuta ako je stajao na sobnoj temperaturi. Plod treba biti čvrst, ali lagano popuštati pod pritiskom, bez mekoće na kraju kod peteljke.


  • 2. Isperite kivi pod hladnom tekućom vodom i temeljito ga osušite. Kora mora biti čista i bez vlage prije rezanja.


  • 3. Oštrim nožem odrežite oba kraja kivija. Postavite plod uspravno i narežite ga na jednake kolutiće debljine 5 mm, ostavljajući koru. Kriške trebaju biti uredne, sjajne i cijele, s čisto prerezanim mesom i korom koja tvori fin rub.


  • 4. Posložite kriške u jednom sloju, lagano preklopljene, na ohlađen tanjur. Neka prezentacija bude kompaktna i uredna, tako da zeleno meso i tamne sjemenke ostanu vidljivi.


  • 5. Poslužite odmah. Tekstura treba biti hladna i čvrsta na rubu, a u sredini popuštati u sočnu, mirisnu unutrašnjost, dok kora daje blagu žvakavost.


  • Aranžiranje i posluživanje



    Poslužite kivi u plitkom, kružnom rasporedu, ravnomjerno preklopljen tako da kriške djeluju kao jedna komponirana površina. Tanjur treba ostati nenametljiv, s voćem kao jedinim fokusom, a njegova prirodna boja treba pružiti cjelokupan vizualni dojam.

    Profesionalne napomene



  • Koristite samo zrelo voće; nedozreo kivi bit će agresivno opor, a kora će imati grub okus.

  • Vrlo oštar nož ključan je za očuvanje čistog ruba svake kriške i sprječavanje gnječenja.

  • Poslužite odmah nakon rezanja, dok voće ostaje svijetlo, hladno i strukturno precizno.
  • VeganskaVegetarijanskaPaleoBez glutenaBez mliječnih proizvodaWhole30Uravnotežena
    Preuzmite na App Storeu