Početna / world / Europa / Švedska / Palačinke s mlaćenicom, toplim kompotom od miješanog bobičastog voća i šlagom

Palačinke s mlaćenicom, toplim kompotom od miješanog bobičastog voća i šlagom

Palačinke s mlaćenicom, toplim kompotom od miješanog bobičastog voća i šlagom
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 245 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 515 kcal
26% DV
Ukupne masti 23.1g
36% DV
Mononezasićene masti7.9g
Polinezasićene masti2.1g
Zasićene masti11.8g
Trans masti0.5g
Ukupni ugljikohidrati 68.4g
23% DV
Vlakna4.8g
Škrob33.9g
Šećeri29.7g
Proteini 8.6g
17% DV
Životinjski proteini3.1g
Biljni proteini5.5g

O proizvodu

Slatka porcija palačinki poslužena sa šlagom i kompotom od bobičastog voća. Sadrži više ugljikohidrata i šećera, umjerenu količinu masti te malo do umjereno proteina.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin52.0mg9%
Vitamin A201.0mcg22%
Tiamin (B1)0.2mg20%
Vitamin B120.4mcg18%
Riboflavin (B2)0.3mg24%
Niacin (B3)2.3mg14%
Pantotenska kiselina (B5)0.9mg18%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)5.2mcg17%
Folat (B9)58.0mcg14%
Vitamin C9.8mg11%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E1.1mg7%
Vitamin K8.4mcg7%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij118.0mg12%
Bakar90.0mcg10%
Željezo2.1mg12%
Magnezij24.0mg6%
Fosfor165.0mg24%
Kalij210.0mg4%
Selen14.0mcg25%
Natrij420.0mg18%
Cink0.8mg7%

Palačinke s mlačnim kompotom od miješanog bobičastog voća i tučenim vrhnjem

Uvod



Ove su palačinke osmišljene na kontrastu: mekana, lagano zapečena sredina ispod živahnog kompota od bobičastog voća i hladnog, nezaslađenog vrhnja. Tanjur treba djelovati zaokruženo, ali nikada teško, pri čemu svaki element zadržava vlastitu jasnoću. Ovdje je važna preciznost, jer užitak jela leži u ravnoteži, a ne u obilju.

Osnovne informacije o receptu



  • Kategorija jela: Doručak

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena

  • Vrsta slijeda: Slatki doručak

  • Prinos: 1 porcija

  • Veličina porcije: 245 g

  • Vrijeme pripreme: 10 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 10 minuta

  • Ukupno vrijeme: 20 minuta

  • Težina: Lako


  • Oprema



  • Neprianjajuća tava, 24 cm

  • Mali lončić

  • Zdjela za miješanje

  • Lopatica

  • Pjenjača

  • Tanjur za posluživanje


  • Sastojci



    Za palačinke


  • Palačinke, 140 g

  • Maslac, 10 g


  • Za voće i vrhnje


  • Kompot od miješanog bobičastog voća, 55 g

  • Tučeno vrhnje, 35 g

  • Šećer u prahu, 5 g


  • Postupak



  • 1. Stavite kompot od miješanog bobičastog voća u mali lončić na laganu vatru i nježno zagrijavajte 2 do 3 minute, samo dok se malo ne razrijedi i ne postane sjajan. Treba biti vruć, ali ne smije zakipjeti, a bobice trebaju zadržati oblik.


  • 2. Stavite neprianjajuću tavu od 24 cm na srednje jaku vatru. Dodajte maslac i pustite da se potpuno otopi, zatim lagano zapjeni i počne mirisati orašasto, bez tamnjenja.


  • 3. Dodajte palačinke u tavu i zagrijavajte 1 do 2 minute sa svake strane, okrećući ih jednom. Površina treba postati lagano hrskava na rubovima i ravnomjerno zagrijana, s blijedo zlatnom završnicom.


  • 4. Prebacite palačinke na topli tanjur za posluživanje. Vrući kompot od bobičastog voća žlicom rasporedite preko jedne strane, dopuštajući da se manja količina prirodno razlije po površini.


  • 5. Tučeno vrhnje stavite pokraj palačinki ili preko njih u urednu, kontroliranu hrpicu. Ravnomjerno pospite šećerom u prahu neposredno prije posluživanja.


  • Aranžiranje i posluživanje



    Palačinke složite blago pomaknuto, umjesto da ih visoko naslažete, kako bi kompot ostao vidljiv. Vrhnje treba imati suzdržan volumen, a šećer u prahu treba djelovati kao fini veo, a ne kao težak sloj. Poslužite odmah, dok su palačinke tople, a vrhnje ostaje jasno odvojeno.

    Profesionalne napomene



  • Kompot zagrijavajte samo dok ne postane tekuć; pretjerana toplina otupljuje voće i razrjeđuje završni dojam.

  • Palačinke treba podgrijati na maslacu, a ne utopiti u njemu, kako bi vanjština ostala nježna.

  • Šećer u prahu dodajte u posljednjem trenutku kako bi zadržao čist, suh izgled.
  • Vegetarijanska
    Preuzmite na App Storeu