Početna / world / Europa / Švedska / Proteinska pločica s hrskavim mliječnim i kakao središtem

Proteinska pločica s hrskavim mliječnim i kakao središtem

Proteinska pločica s hrskavim mliječnim i kakao središtem
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 55 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 205 kcal
10% DV
Ukupne masti 8.0g
12% DV
Mononezasićene masti2.8g
Polinezasićene masti1.1g
Zasićene masti3.8g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati 16.0g
5% DV
Vlakna4.0g
Škrob10.0g
Šećeri2.0g
Proteini 20.0g
40% DV
Životinjski proteini16.0g
Biljni proteini4.0g

O proizvodu

Proteinska pločica s visokim udjelom proteina, umjerenom količinom ugljikohidrata i relativno niskim udjelom šećera. Sadrži izvore proteina iz mlijeka i soje te šećerne alkohole i vlakna.

Sastojci

  • mjölkprotein
  • kollagenhydrolysat
  • isomalto-oligosackarider
  • polyoler (maltitol)
  • kakaosmör
  • solrosolja
  • helmjölkspulver
  • sojaproteinisolat
  • vetemjöl
  • kakaomassa
  • fuktighetsbevarande medel (glycerol)
  • krispiga sojacrisps
  • emulgeringsmedel (sojalecitin)
  • sol

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin28.0mg5%
Vitamin A45.0mcg5%
Tiamin (B1)0.1mg7%
Vitamin B120.3mcg15%
Riboflavin (B2)0.2mg14%
Niacin (B3)1.1mg7%
Pantotenska kiselina (B5)0.5mg10%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)2.5mcg8%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K3.0mcg3%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij140.0mg14%
Bakar120.0mcg13%
Željezo1.8mg10%
Magnezij35.0mg8%
Fosfor150.0mg21%
Kalij170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Natrij180.0mg8%
Cink1.2mg11%

Proteinska pločica s hrskavom mliječnom i kakao jezgrom

Headnote



Ova pločica temelji se na gustoj, mekoj proteinskoj masi s čistom mliječnom notom i izraženom dubinom kakaa. Hrskavi sloj nalazi se kao precizan kontrast u jezgri i daje pločici njezinu karakterističnu napetost između čvrstoće i lakoće. Rezultat treba biti kompaktan, ujednačen i elegantan, bez ljepljivosti ili pretjerane krhkosti.

Recipe essentials



  • Kategorija jela: Proteinska pločica

  • Kuhinja/podrijetlo: Moderna konfekcija

  • Vrsta obroka: Međuobrok

  • Prinos: 1 pločica

  • Veličina porcije: 55 g

  • Vrijeme pripreme: 20 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 10 minuta

  • Ukupno vrijeme: 30 minuta

  • Razina težine: Srednje


  • Equipment



  • Digitalna vaga s preciznošću od 1 g

  • Mali lončić

  • Zdjela otporna na toplinu

  • Silikonska špatula

  • Mali kalup ili pravokutni kalup za pločicu, kapaciteta oko 55 g

  • Papir za pečenje

  • Kuhinjski termometar


  • Ingredients



    Proteinska i mliječna baza


  • 15 g mliječnog proteina

  • 8 g hidroliziranog kolagena

  • 6 g izomalto-oligosaharida

  • 5 g poliola (maltitol)

  • 4 g punomasnog mlijeka u prahu

  • 3 g izolata sojinog proteina

  • 2 g pšeničnog brašna

  • 1 g soli


  • Masna i kakao baza


  • 4 g kakao maslaca

  • 3 g suncokretovog ulja

  • 2 g kakao mase

  • 1 g sredstva za zadržavanje vlage (glicerol)

  • 1 g emulgatora (sojin lecitin)


  • Hrskavi dodatak


  • 1 g hrskavih sojinih crispsa


  • Method



  • 1. Obložite kalup papirom za pečenje i zasebno izvažite sve sastojke. Radite precizno; struktura pločice ovisi o tome da su suha i masna faza jasno kontrolirane.


  • 2. Otopite kakao maslac, suncokretovo ulje, kakao masu, glicerol i sojin lecitin u malom lončiću na vrlo laganoj vatri, na 45–50 °C, dok smjesa ne postane potpuno glatka i sjajna. Miješajte samo onoliko koliko je potrebno da masa postane homogena; ne smije se zagrijati toliko da izgubi viskoznost.


  • 3. U zdjeli pomiješajte mliječni protein, hidrolizirani kolagen, izomalto-oligosaharide, maltitol, punomasno mlijeko u prahu, izolat sojinog proteina, pšenično brašno i sol. Prosijavanje nije nužno, ali praškasti sastojci trebaju biti ravnomjerno raspoređeni bez vidljivih grudica.


  • 4. Ulijte toplu masnu fazu preko suhih sastojaka uz miješanje. Radite špatulom 1–2 minute dok se ne formira gusta, oblikovljiva masa. Konzistencija treba biti mekana, ali ne rijetka, s ujednačenom, mat površinom.


  • 5. Na kraju nježno umiješajte sojine crispse, samo dok se ravnomjerno ne rasporede. Hrskavi dodatak treba ostati cijel i jasno prepoznatljiv u strukturi.


  • 6. Masu snažno i ravnomjerno utisnite u pripremljeni kalup. Posebno komprimirajte kutove i rubove kako bi pločica bila gusta, glatka i bez zračnih džepova. Površina treba biti ravna i čvrsta.


  • 7. Ohladite kalup 10 minuta, dok pločica ne postane dovoljno stabilna da se može izvaditi u jednom komadu. Gotova tekstura treba biti čvrsta, ali i dalje lagano popuštati pod pritiskom, s jasno izraženom hrskavošću na presjeku.


  • Plating and serving



    Stavite pločicu na čist list papira za pečenje ili mali tanjurić. Poslužite je cijelu ili prerezanu napola tako da čista rezna površina pokaže ujednačenu mliječnu bazu i hrskave sojine crispse. Poslužite rashlađeno, ali ne ledeno hladno, za najbolju ravnotežu između meke jezgre i izraženog zagriza.

    Professional notes



  • Ključna kontrola leži u toplini: pregrijana masna faza daje mrvičastu pločicu, dok prehladna faza uzrokuje neujednačeno vezivanje.

  • Utiskivanje mora biti čvrsto i dosljedno; labavo oblikovanje daje poroznu i nestabilnu strukturu.

  • Sojine crispse treba umiješati sasvim na kraju kako bi zadržali svoju jasnu teksturu u gotovoj pločici.
  • Uravnotežena
    Preuzmite na App Storeu