Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 330 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti11.0g
Polinezasićene masti8.0g
Zasićene masti3.5g
Ukupni ugljikohidrati
58.0g
Vlakna10.0g
Škrob40.0g
Šećeri4.0g
Biljni proteini15.0g
Trio mezea s toplim bijelim kruhom
Suzdržani mezze pladanj živi ili umire od ravnoteže: dim, kremoznost, ljutina i mekoća moraju se susresti bez međusobnog gušenja. Ovdje su babaganoush, hummus i adjica raspoređeni kao zasebni glasovi, dok bijeli kruh pruža potrebnu nježnost i nosivost. Rezultat treba djelovati obilno, čisto i skladno.
Osnove recepta
Kategorija jela: Mezze pladanj
Kuhinja ili podrijetlo: Nadahnuto istočnim Mediteranom i Kavkazom
Vrsta slijeda: Predjelo ili malo jelo za dijeljenje
Količina: 1 pladanj
Veličina porcije: 330 g
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme kuhanja: 3 minute
Ukupno vrijeme: 13 minuta
Težina: Lako
Oprema
Mali pladanj za posluživanje
Mala žlica
Nož za kruh
Toster ili suha tava
Tri male udubine za posluživanje ili ramekina, po želji
Sastojci
Komponente mezea
Babaganoush 80 g
Hummus 80 g
Adjica 30 g
Kruh
Mekani bijeli kruh 140 g
Postupak
1. Ostavite babaganoush, hummus i adjicu na sobnoj temperaturi 10 minuta kako bi im tekstura omekšala, a okusi se otvorili. Namazi trebaju biti podatni, ne hladni i čvrsti.
2. Zagrijte mekani bijeli kruh 2 do 3 minute u tosteru ili na suhoj tavi na srednje jakoj vatri, jednom ga okrenuvši ako koristite tavu. Kruh treba biti lagano zagrijan, mekan u sredini i tek blago hrskav na rubovima, bez jačeg tamnjenja.
3. Žlicom stavite babaganoush u jedan dio pladnja za posluživanje i zagladite ga u niski oval. Pokraj njega stavite hummus i oblikujte ga u drugu urednu hrpicu ili plitki potez. Adjicu stavite žlicom u treću, manju nakupinu, pazeći da joj rub ostane čist i jasno odvojen.
4. Po potrebi narežite topli kruh na jednake komade, zatim ga složite uz namaze u urednu liniju ili lepezu. Na tanjuru trebaju biti vidljiva tri jasna elementa, a ne mješavina.
Serviranje i posluživanje
Poslužite odmah dok je kruh još topao, a namazi ostaju podatni. Pladanj iznesite tako da su namazi odvojeni, ali dovoljno blizu za lako prelaženje s jednog na drugi. Završna kompozicija treba biti uravnotežena, pri čemu kruh djeluje kao mekan, neutralan okvir.
Profesionalne napomene
Neka namazi ostanu jasno odvojeni oblikom i rasporedom; vizualna jasnoća dio je discipline ovog jela.
Topli kruh je ključan, ali mora ostati nježan. Pretjerano tostiranje narušit će ravnotežu.
Ako je adjica osobito izražajna, neka njezina porcija ostane kompaktna kako bi zaoštrila pladanj, a ne njime dominirala.