jalapeño paprika
A jalapeño paprika csípős chili, amely salsákhoz és szószokhoz ad erőt. 100 grammonként 29 kcal-t tartalmaz, és C-vitamint biztosít.
Rólunk
A jalapeño paprika közepesen csípős chili, frissen élénk, zöldes ízzel és roppanós állaggal. Gyakran használják salsákban, savanyítva, szószokban, valamint taco, nachos és más sós ételek feltétjeként.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
29 kcal
1% DV
Összes zsír
0.4g
1% DV
Tiamin (B1-vitamin)0.2g
Összes szénhidrát
6.5g
2% DV
Folát (B9-vitamin)2.8g
B12-vitamin4.1g
Fehérje
0.9g
2% DV
Növényi fehérje0.9g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 12.8mg | 2% | |
| A-vitamin | 27.0mcg | 3% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.1mg | 7% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 0.4mg | 3% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.2mg | 4% | |
| B6-vitamin | 0.2mg | 11% | |
| Folát (B9-vitamin) | 27.0mcg | 7% | |
| C-vitamin | 118.6mg | 132% | |
| E-vitamin | 0.7mg | 5% | |
| K-vitamin | 14.3mcg | 12% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 12.0mg | 1% | |
| Réz | 76.0mcg | 8% | |
| Vas | 0.3mg | 1% | |
| Magnézium | 15.0mg | 4% | |
| Foszfor | 26.0mg | 4% | |
| Kálium | 248.0mg | 5% | |
| Szelén | 0.4mcg | 1% | |
| Nátrium | 3.0mg | 0% | |
| Cink | 0.1mg | 1% |
Receptek ezzel: jalapeño paprika (2)
Sajtos sült krumpli jalapeñóval, hagymával, krémes szósszal és rántott csirkeszárnnyal
1260 kcal
Nyers csirkecsíkok karfiollal, piros kaliforniai paprikával, hagymával és gombával
860 kcal