omlós keksz
Az omlós keksz vajas, gazdag sütemény 502 kalóriával 100 g-onként. A-vitamint ad, és teázáshoz vagy desszertes tányérra is kedvelt.
Rólunk
Az omlós keksz gazdag, morzsálódó, vajas sütemény finoman édes ízzel és puha, szinte a szájban olvadó állaggal. Gyakran fogyasztják teázás mellé vagy desszertként, és kínálható natúran, illetve vaníliával, citrommal vagy csokoládéval ízesítve.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
502 kcal
25% DV
Összes zsír
24.5g
38% DV
D-vitamin15.1g
K-vitamin6.5g
Tiamin (B1-vitamin)1.4g
Összes szénhidrát
64.9g
22% DV
Folát (B9-vitamin)1.9g
B12-vitamin19.6g
Biotin (B7-vitamin)43.4g
Fehérje
5.8g
12% DV
Állati fehérje5.8g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Biotin (B7-vitamin) | 6.0mcg | 20% | |
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| Folát (B9-vitamin) | 65.0mcg | 16% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 2.8mg | 18% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.5mg | 9% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.2mg | 16% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.3mg | 29% | |
| A-vitamin | 145.0mcg | 16% | |
| B12-vitamin | 0.3mcg | 15% | |
| B6-vitamin | 0.1mg | 3% | |
| D-vitamin | 1.0mcg | 5% | |
| E-vitamin | 1.2mg | 8% | |
| K-vitamin | 3.5mcg | 3% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 28.0mg | 3% | |
| Réz | 90.0mcg | 10% | |
| Vas | 2.4mg | 13% | |
| Magnézium | 18.0mg | 4% | |
| Foszfor | 95.0mg | 14% | |
| Kálium | 120.0mg | 3% | |
| Szelén | 18.0mcg | 33% | |
| Nátrium | 320.0mg | 14% | |
| Cink | 0.7mg | 6% |
Receptek ezzel: omlós keksz (1)
