ごま付きバンズ
ごま付きバンズはハンバーガーやサンドイッチに使う、やわらかなパンです。100gあたり279kcalで、ビタミンB9を含みます。
概要
ごま付きバンズは、表面にごまをのせた、やわらかくほんのり甘いパンです。ハンバーガーやサンドイッチによく使われます。小麦のやさしい風味があり、ごま由来の軽い香ばしさも感じられます。100gあたり279kcalで、ビタミンB9を含みます。
栄養成分表示
100gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
カロリー
279 kcal
14% DV
脂質
5.7g
9% DV
ビタミンD1.1g
ビタミンK1.7g
ビタミンB12.4g
炭水化物
49.4g
16% DV
葉酸2.6g
ビタミンB127.0g
ビオチン39.8g
たんぱく質
9.1g
18% DV
植物性たんぱく質9.1g
ビタミン＆ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| コリン | 18.0mg | 3% | |
| ビタミンB1 | 0.5mg | 38% | |
| ビタミンB2 | 0.1mg | 10% | |
| ナイアシン | 4.6mg | 29% | |
| パントテン酸 | 0.4mg | 8% | |
| ビタミンB6 | 0.1mg | 5% | |
| 葉酸 | 120.0mcg | 30% | |
| ビタミンE | 0.4mg | 3% | |
| ビタミンK | 0.7mcg | 1% |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| カルシウム | 120.0mg | 12% | |
| 銅 | 160.0mcg | 18% | |
| 鉄 | 3.2mg | 18% | |
| マグネシウム | 28.0mg | 7% | |
| リン | 110.0mg | 16% | |
| カリウム | 120.0mg | 3% | |
| セレン | 28.0mcg | 51% | |
| ナトリウム | 430.0mg | 19% | |
| 亜鉛 | 1.0mg | 9% |
ごま付きバンズを使ったレシピ（5）
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