バニラアイスクリーム
バニラアイスクリームはバニラ風味の甘くクリーミーな冷菓です。100gあたり207kcalで、カルシウムを含み、サンデーやコーン、ミルクシェイクの定番です。
概要
バニラアイスクリームは、バニラで風味付けした甘くクリーミーな冷たいデザートです。そのまま食べることが多く、パイやケーキ、ほかのデザートのトッピングとしてもよく使われます。
栄養成分表示
100gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
カロリー
207 kcal
10% DV
脂質
11.0g
17% DV
ビタミンD6.8g
ビタミンK3.2g
ビタミンB10.4g
炭水化物
24.4g
8% DV
ビタミンB1221.2g
たんぱく質
3.5g
7% DV
動物性たんぱく質3.5g
ビタミン＆ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| コリン | 30.0mg | 5% | |
| ビタミンA | 128.0mcg | 14% | |
| ビタミンB1 | 0.0mg | 3% | |
| ビタミンB12 | 0.4mcg | 17% | |
| ビタミンB2 | 0.2mg | 14% | |
| ナイアシン | 0.1mg | 1% | |
| パントテン酸 | 0.4mg | 8% | |
| ビタミンB6 | 0.0mg | 2% | |
| ビオチン | 3.0mcg | 10% | |
| 葉酸 | 7.0mcg | 2% | |
| ビタミンC | 0.5mg | 1% | |
| ビタミンD | 0.6mcg | 3% | |
| ビタミンE | 0.3mg | 2% | |
| ビタミンK | 0.8mcg | 1% |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| カルシウム | 128.0mg | 13% | |
| 銅 | 20.0mcg | 2% | |
| 鉄 | 0.1mg | 1% | |
| マグネシウム | 12.0mg | 3% | |
| リン | 105.0mg | 15% | |
| カリウム | 199.0mg | 4% | |
| セレン | 2.0mcg | 4% | |
| ナトリウム | 80.0mg | 3% | |
| 亜鉛 | 0.5mg | 5% |
バニラアイスクリームを使ったレシピ（2）
