피클
피클은 오이을 소금물이나 식초에 절인 식품으로, 100g당 12칼로리입니다. 나트륨 함량이 높고 샌드위치와 버거에 아삭한 식감을 더합니다.
소개
피클은 오이를 식초나 소금물에 절여 보존한 식품으로, 새콤하고 짭짤하며 때로는 신맛이 도는 풍미가 특징입니다. 보통 곁들임 반찬, 간식, 또는 샌드위치 토핑으로 널리 먹습니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
12 kcal
1% DV
총 지방
0.2g
0% DV
비타민 B10.1g
총 탄수화물
2.3g
1% DV
엽산1.2g
비타민 B121.0g
단백질
0.5g
1% DV
식물성 단백질0.5g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 3.0mg | 1% | |
| 비타민 A | 5.0mcg | 1% | |
| 비타민 B1 | 0.0mg | 1% | |
| 비타민 B2 | 0.0mg | 2% | |
| 나이아신 | 0.1mg | 1% | |
| 판토텐산 | 0.1mg | 1% | |
| 비타민 B6 | 0.0mg | 1% | |
| 엽산 | 1.0mcg | 0% | |
| 비타민 C | 1.0mg | 1% | |
| 비타민 E | 0.1mg | 1% | |
| 비타민 K | 47.0mcg | 39% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 24.0mg | 2% | |
| 구리 | 40.0mcg | 4% | |
| 철 | 0.3mg | 2% | |
| 마그네슘 | 4.0mg | 1% | |
| 인 | 14.0mg | 2% | |
| 칼륨 | 23.0mg | 0% | |
| 셀레늄 | 0.1mcg | 0% | |
| 나트륨 | 1208.0mg | 53% | |
| 아연 | 0.2mg | 2% |
피클이(가) 들어간 레시피 (29)
감자매시드 비프 캐서롤
515 kcal
그릴드 치킨 샤와르마 랩
620 kcal
갈릭 소스 그릴드 치킨 랩
610 kcal
그릴드 치킨 샤와르마 랩
610 kcal
그릴드 치킨 샤와르마 랩
560 kcal
치킨 샤와르마 랩
560 kcal
참치 체다 접은 또띠아 랩
560 kcal
더블 치즈버거와 감자튀김, 케첩
1275 kcal
통밀 클럽샌드위치
610 kcal
패스트푸드 치즈버거와 감자튀김, 물
690 kcal
프렌치프라이를 곁들인 참깨 치즈버거
760 kcal
패스트푸드 치즈버거 세트(감자튀김 포함)
1120 kcal
참깨 번 더블 비프 치즈버거
610 kcal
양상추를 넣은 치즈버거와 크링클컷 감자튀김
760 kcal
그릴드 치킨 샤와르마 랩
930 kcal
셰트불레 스모르고스 메드 뢰드베토르
320 kcal
오픈 샌드위치 호밀빵 간 파테와 절인 비트
295 kcal
리버 스프레드와 절인 비트를 올린 러스틱 브레드
185 kcal
알루 파라타와 양파 라이타, 피클
760 kcal
크리미 포테이토 그라탱과 베이비 포테이토를 곁들인 로스트비프
760 kcal
2단 애프터눈 티 세트
1680 kcal
차슈 돈코츠 라멘
760 kcal
피시 앤 칩스
1175 kcal
맥도날드 더블치즈버거 세트
1360 kcal
일본식 전통 아침 식사
520 kcal
클래식 햄버거
520 kcal
한식 바비큐 마블링 소고기 반찬과 그린 리프 샐러드
1035 kcal
치즈버거와 감자튀김, 치킨너겟
980 kcal
치킨너겟 치즈버거 세트
980 kcal