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차지키

차지키는 요거트와 오이로 만든 소스로, 100g당 73칼로리와 칼슘을 제공하며 딥이나 랩에 잘 어울리는 상큼한 마늘 풍미가 특징입니다.

소개

차지키는 그릭 요거트를 바탕으로 오이, 마늘, 레몬, 그리고 딜이나 민트 같은 허브로 맛을 낸 크리미한 그리스식 소스 또는 딥입니다. 시원하고 산뜻하면서도 감칠맛이 있으며, 보통 구운 고기, 피타, 채소와 함께 내거나 메제 곁들임으로 자주 사용합니다.

100g당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 73 kcal

4% DV

총 지방 4.8g

7% DV

비타민 D2.9g

비타민 K1.3g

비타민 B10.2g

총 탄수화물 4.5g

2% DV

엽산0.3g

비타민 B123.6g

단백질 3.8g

8% DV

동물성 단백질3.8g