Acetaria Fructuum
0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt
Notitia nutritionis
Per portionem 900g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
492 kcal
25% DV
Adeps totalis
2.7g
4% DV
Adeps monoinsaturatus0.7g
Adeps polyinsaturatus0.5g
Adeps saturatus0.3g
Carbohydrata totalia
124.1g
41% DV
Fibra21.8g
Amylum12.1g
Sacchara90.2g
Proteinum
7.8g
16% DV
Proteinum vegetabile7.8g
De
Patina fructuum recentium integrorum, praecipue ex aurantiis, cum malo et pluribus kiwi. Carbohydratis ex saccharis naturalibus abundat, fibra et vitamina C dives est, pinguedine autem valde pauper.
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 42.5mg | 8% | |
| Vitaminum A | 73.0mcg | 8% | |
| Thiaminum (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.4mg | 31% | |
| Niacinum (B3) | 3.1mg | 19% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 2.5mg | 50% | |
| Vitaminum B6 | 0.8mg | 47% | |
| Biotinum (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Folatum (B9) | 145.0mcg | 36% | |
| Vitaminum C | 297.5mg | 331% | |
| Vitaminum E | 3.4mg | 23% | |
| Vitaminum K | 96.5mcg | 80% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 255.0mg | 26% | |
| Cuprum | 330.0mcg | 37% | |
| Ferrum | 1.8mg | 10% | |
| Magnesium | 74.0mg | 18% | |
| Phosphorus | 150.0mg | 21% | |
| Kalium | 1280.0mg | 27% | |
| Selenium | 2.0mcg | 4% | |
| Natrium | 8.0mg | 0% | |
| Zincum | 0.9mg | 8% |
Acetaria Fructuum
Acetaria fructuum simplex et recens ex aurantio, malo, et kiwio confecta. Optime frigida ministratur ut levia gustatio, ientaculum, vel bellarium.
Aurantium, decorticatum et in segmenta divisum: 300 g
Malum, medio exempto et in tessellas concisum: 300 g
Kiwi, decorticatum et in crustula sectum: 300 g
Pondus totum: 900 g
1. Para aurantium decorticando et in segmenta separando.
2. Exime medium mali et seca illud in frusta ad morsum apta.
3. Decortica kiwi et in crustula vel tessellas seca.
4. Omnia poma in catino coniunge et leniter misce.
5. Statim ministra, vel paulisper refrigera antequam ministres.
10 minuta
0 minuta
Utere fructibus maturis ad optimum saporem.
Fructus refrigera antequam misceas, ut acetaria recentior sit.
Adde paululum suci citri, si vis malum tardius nigrescere.
Ingredientia
Pondus totum: 900 g
Instructiones
Tempus praeparationis
10 minuta
Tempus coctionis
0 minuta
Consilia utilia
VeganVegetarianaPaleoSine GlutineSine LacteisWhole30