malum
Malum est fructus crocans cum 52 calories per 100g; vitaminam C et kalium praebet. Idoneum est ad gustandum, coquendum et acetaria.
De
Mala sunt fructus crocantes, dulci-aciduli, textura succosa et odore miti. Saepe recentia eduntur, in placentas et crustula coquuntur, aut in salsamentis, acetariis et sucis adhibentur.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
52 kcal
3% DV
Adeps totalis
0.2g
0% DV
Thiaminum (B1)0.1g
Carbohydrata totalia
13.8g
5% DV
Folatum (B9)2.4g
Vitaminum B1210.4g
Biotinum (B7)0.1g
Proteinum
0.3g
1% DV
Proteinum vegetabile0.3g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 3.4mg | 1% | |
| Vitaminum A | 3.0mcg | 0% | |
| Thiaminum (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacinum (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Vitaminum B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folatum (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| Vitaminum C | 4.6mg | 5% | |
| Vitaminum E | 0.2mg | 1% | |
| Vitaminum K | 2.2mcg | 2% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 6.0mg | 1% | |
| Cuprum | 27.0mcg | 3% | |
| Ferrum | 0.1mg | 1% | |
| Magnesium | 5.0mg | 1% | |
| Phosphorus | 11.0mg | 2% | |
| Kalium | 107.0mg | 2% | |
| Natrium | 1.0mg | 0% | |
| Zincum | 0.0mg | 0% |
Recetae cum malum (27)
Catinus iogurti cum malo, pepono, nucibus mixtis et uvis passis
273 kcal
Malae pomi cum butyro arachidum
274 kcal
Catinus iogurti Graeci cum musa, kiwi, mango, malo et butyro arachidico
322 kcal
malum rubrum
95 kcal
Catinus iogurti cum malo, seminibus chia et frusto citri
250 kcal
Puls avenacea cum malo, musa, amygdala et lacte
238 kcal
Malum
95 kcal
Malum cum aqua
95 kcal
Malum
95 kcal
Malum rubrum
158 kcal
Patina ientaculi cum crustulo Danico, lardo, ovis permixtis, aurantio, ananasso et biscoctis
760 kcal
Crustula cum marmelata armeniaca et rasuris chocolati lactei
492 kcal
acetaria pomorum cum iogurto simplici
220 kcal
Pizza Havaiana
950 kcal
Cottage cheese breakfast bowl with pineapple, blueberries, and walnuts
300 kcal
Pira et malum in butyro fusco cum cinnamomo et cardamomo elixa
290 kcal
Pira et malum elixata cum butyro aromatum calido
260 kcal
Pira et malum autumnale elixa cum cinnamomo, cardamomo et butyro fusco
260 kcal
Pira et malum in butyro fusco, cinnamomo et cardamomo elixa
255 kcal
Pira et mālum elixa cum saccharo fusco, butyro, cinnamomo et cardamomo
260 kcal
Pira et mālum elīxa cum cinnamōmō, cardamōmō, saccharō fuscō et butyrō
245 kcal
Pira et malum elixum cum saccharo fusco, butyro et aromatibus calidis
260 kcal
Cottage cheese bowl with pineapple and walnuts
310 kcal
Cottage cheese pineapple bowl with walnuts
300 kcal
Acetaria pomorum recentium
544 kcal
Acetaria fructuum recentium mixta
392 kcal
Acetaria Fructuum
492 kcal