Acetaria fructuum recentium mixta
0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt
Notitia nutritionis
Per portionem 760g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
392 kcal
20% DV
Adeps totalis
2.2g
3% DV
Adeps monoinsaturatus0.4g
Adeps polyinsaturatus0.4g
Adeps saturatus0.2g
Carbohydrata totalia
98.2g
33% DV
Fibra17.8g
Amylum12.9g
Sacchara67.5g
Proteinum
6.6g
13% DV
Proteinum vegetabile6.6g
De
Acetaria ex fructibus integris recentibus, praecipue aurantiis, cum malo, kiwi et pruno. Dives est vitamina C, fibra et kalio, cum adipe valde exiguo et modica copia proteini.
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 32.0mg | 6% | |
| Vitaminum A | 113.0mcg | 13% | |
| Thiaminum (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.3mg | 23% | |
| Niacinum (B3) | 2.2mg | 14% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 1.7mg | 34% | |
| Vitaminum B6 | 0.5mg | 29% | |
| Biotinum (B7) | 5.5mcg | 18% | |
| Folatum (B9) | 95.0mcg | 24% | |
| Vitaminum C | 230.0mg | 256% | |
| Vitaminum E | 2.7mg | 18% | |
| Vitaminum K | 58.0mcg | 48% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 165.0mg | 17% | |
| Cuprum | 280.0mcg | 31% | |
| Ferrum | 1.8mg | 10% | |
| Magnesium | 58.0mg | 14% | |
| Phosphorus | 125.0mg | 18% | |
| Kalium | 1180.0mg | 25% | |
| Selenium | 2.5mcg | 5% | |
| Natrium | 8.0mg | 0% | |
| Zincum | 0.7mg | 6% |
Acetaria Fructuum Recentium Mixta
Simplex acetaria fructuum recentium ex aurantio, malo, kiwi, et pruno facta. Optime frigida ministratur et ut levia gustatio aut bellarium editur.
Aurantium, decorticatum et in segmenta divisum: 200 g
Malum, in tessellas concisum: 220 g
Kiwi, decorticatum et in crustula sectum: 140 g
Prunum, exossatum et sectum: 200 g
Pondus totum: 760 g
1. Omnia fructa diligenter lava.
2. Aurantium et kiwi decortica.
3. Malum enuclea et nuclei prunorum remove.
4. Omnia fructa in frusta ad morsum apta concide.
5. In catino misce et leniter commove.
6. Statim ministra, aut paulisper refrigera antequam ministres.
10 minuta
0 minuta
Fructibus maturis utere ad optimum saporem.
Ante ministerium refrigera ad saporem recentiorem.
Leniter commove ne fructa molliora diffringantur.
Ingredientia
Pondus totum: 760 g
Instructiones
Tempus praeparationis
10 minuta
Tempus coctionis
0 minuta
Consilia utilia
VeganVegetarianaSine GlutineSine LacteisPaleoWhole30