Fasciae pectoris gallinacei marinatae
0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt
Notitia nutritionis
Per portionem 450g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
585 kcal
29% DV
Adeps totalis
18.0g
28% DV
Adeps monoinsaturatus9.6g
Adeps polyinsaturatus4.2g
Adeps saturatus4.1g
Adeps trans0.1g
Carbohydrata totalia
2.0g
1% DV
Amylum2.0g
Proteinum
99.0g
100% DV
Proteinum animale99.0g
De
Fasciae crudae e pectore gallinaceo cum levi marinatura. Cibus est proteino valde dives, carbohydratis paene carens, et pinguedine moderata, prout olei in marinatura additur.
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 370.0mg | 67% | |
| Vitaminum A | 35.0mcg | 4% | |
| Thiaminum (B1) | 0.3mg | 27% | |
| Vitaminum B12 | 1.4mcg | 58% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.5mg | 42% | |
| Niacinum (B3) | 61.0mg | 381% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 7.2mg | 144% | |
| Vitaminum B6 | 2.7mg | 159% | |
| Biotinum (B7) | 22.0mcg | 73% | |
| Folatum (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitaminum C | 1.5mg | 2% | |
| Vitaminum D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitaminum E | 1.2mg | 8% | |
| Vitaminum K | 6.0mcg | 5% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 54.0mg | 5% | |
| Cuprum | 180.0mcg | 20% | |
| Ferrum | 2.3mg | 13% | |
| Magnesium | 130.0mg | 31% | |
| Phosphorus | 900.0mg | 129% | |
| Kalium | 1150.0mg | 24% | |
| Selenium | 122.0mcg | 222% | |
| Natrium | 720.0mg | 31% | |
| Zincum | 4.5mg | 41% |
Fasciae Pulli Marinatae
Simplex praeparatio pulli conditi ex pectore pulli crudo facta, oleo, sale, paprica, allio, et pipere nigro obducta. Coqui potest in patella frigendo, in craticula assando, aut in furno coquendo.
Ingredientia
Pectus pulli, 400 g
Oleum rapae, 20 g
Sal, 8 g
Paprica, 8 g
Allium, 8 g
Piper nigrum, 6 g
Pondus totum: 450 g
Instructiones
1. Pectus pulli in fascias seca.
2. Oleum rapae, sal, papricam, allium, et piper nigrum in catino misce.
3. Fascias pulli adde et aequaliter obduc.
4. Sine breviter marinari, aut statim coque.
5. Coque in patella calida, in craticula, aut in furno, donec omnino coctum sit et in medio iam non roseum.
Tempus praeparationis: 10 minuta
Tempus coquendi: 10 ad 15 minuta
Consilia utilia
Pullum crudum ne comedas; semper coque ad temperaturam internam tutam.
Si in patella coquis, utere calore medio-alto ut bene aduratur sine ustione aromatum.
Sine pullum paucis minutis post coctionem quiescere ut sucidum maneat.
Ingredientia
Pondus totum: 450 g
Instructiones
Tempus praeparationis: 10 minuta
Tempus coquendi: 10 ad 15 minuta
Consilia utilia
KetoHumilis in CarbohydratisPaleoSine GlutineSine LacteisWhole30