ovum frixum
Ovum frixum 196 calories per 100g habet et cholinam praebet, cum interdum et adipe ad ientaculum satians.
De
Ovum frixum est ovum coctum cui albumen densatur et vitellus, prout paratur, tener vel crispus fit. Sapor eius mitis et salsus est, atque saepe ad ientaculum apponitur, in panibus fartis, velut additamentum super oryzam, panem tostam et acetaria.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
196 kcal
10% DV
Adeps totalis
14.8g
23% DV
Vitaminum D3.3g
Vitaminum K5.7g
Thiaminum (B1)2.0g
Carbohydrata totalia
1.1g
0% DV
Vitaminum B121.1g
Proteinum
13.6g
27% DV
Proteinum animale13.6g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 293.0mg | 53% | |
| Vitaminum A | 160.0mcg | 18% | |
| Thiaminum (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitaminum B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.5mg | 36% | |
| Niacinum (B3) | 0.1mg | 0% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 1.5mg | 30% | |
| Vitaminum B6 | 0.2mg | 10% | |
| Biotinum (B7) | 20.0mcg | 67% | |
| Folatum (B9) | 47.0mcg | 12% | |
| Vitaminum D | 2.0mcg | 10% | |
| Vitaminum E | 1.1mg | 7% | |
| Vitaminum K | 0.3mcg | 0% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 56.0mg | 6% | |
| Cuprum | 70.0mcg | 8% | |
| Ferrum | 1.9mg | 11% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Phosphorus | 198.0mg | 28% | |
| Kalium | 138.0mg | 3% | |
| Selenium | 31.7mcg | 58% | |
| Natrium | 207.0mg | 9% | |
| Zincum | 1.3mg | 12% |
Recetae cum ovum frixum (2)
Patina Matutina cum Ovo Frixo, Larido, Salmone Fumato, Cuneo Solani et Donato Fragae Farcto
620 kcal
Patina ientaculi classica cum placentis, ovis frixis, larido et lucanicis
1080 kcal