tuberculum solani frixum rasile
Tuberculum solani frixum rasile habet 196 calories per 100g et kalium praebet. Est latus croccans, saepe ad ientaculum aut cum ferculis servitum.
De
Tuberculum solani frixum rasile plerumque e tubere solani raso vel grattato fit, quod saepe coquitur donec croccans et aureum fiat. Sapor eius mitis et amylaceus est, et vulgo ut latus ad ientaculum apponitur aut in patinis coctilibus et ferculis sartagineis adhibetur.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
196 kcal
10% DV
Adeps totalis
10.3g
16% DV
Vitaminum D1.6g
Vitaminum K4.5g
Thiaminum (B1)3.8g
Carbohydrata totalia
24.5g
8% DV
Folatum (B9)2.2g
Vitaminum B120.8g
Biotinum (B7)21.5g
Proteinum
2.5g
5% DV
Proteinum vegetabile2.5g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 14.0mg | 3% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacinum (B3) | 1.3mg | 8% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.5mg | 9% | |
| Vitaminum B6 | 0.2mg | 14% | |
| Folatum (B9) | 16.0mcg | 4% | |
| Vitaminum C | 6.0mg | 7% | |
| Vitaminum E | 1.8mg | 12% | |
| Vitaminum K | 2.1mcg | 2% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 12.0mg | 1% | |
| Cuprum | 120.0mcg | 13% | |
| Ferrum | 0.8mg | 4% | |
| Magnesium | 20.0mg | 5% | |
| Phosphorus | 60.0mg | 9% | |
| Kalium | 420.0mg | 9% | |
| Selenium | 0.4mcg | 1% | |
| Natrium | 310.0mg | 13% | |
| Zincum | 0.3mg | 3% |
Recetae cum tuberculum solani frixum rasile (4)
Sandvicius club e pane triticeo integro cum omeleta, caseo, perna, lactuca, cucumere, carota, raphano aceto condito, pipere rubro et placenta ex tuberibus frixis
610 kcal
Lamina brunch cum salmone fumato, ovis molliter agitatis, mini donut et mini placentulis
724 kcal
Lamina brunch mixta
760 kcal
Patina ientaculi et prandii
722 kcal