laganum oryzinum
Laganum oryzinum est laganum sine glutine ex farina oryzae. Habet 364 calories per 100g et phosphorum praebet.
De
Lagana oryzina sunt lagana tenuia, lenis saporis, ex farina oryzae et aqua facta, quae cocta texturam mollem et lubricam habent. Saepe adhibentur in ferculis Asiaticis, ut in patinis subfrictis, iuribus, involucellis vernalibus, et acetariis cum laganis.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
364 kcal
18% DV
Adeps totalis
0.6g
1% DV
Vitaminum D0.2g
Vitaminum K0.2g
Thiaminum (B1)0.2g
Carbohydrata totalia
80.2g
27% DV
Folatum (B9)1.3g
Vitaminum B120.1g
Biotinum (B7)78.8g
Proteinum
6.0g
12% DV
Proteinum vegetabile6.0g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 6% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacinum (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitaminum B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folatum (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Vitaminum E | 0.1mg | 1% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 18.0mg | 2% | |
| Cuprum | 80.0mcg | 9% | |
| Ferrum | 0.7mg | 4% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Phosphorus | 98.0mg | 14% | |
| Kalium | 35.0mg | 1% | |
| Selenium | 15.0mcg | 27% | |
| Natrium | 5.0mg | 0% | |
| Zincum | 0.6mg | 5% |
Recetae cum laganum oryzinum (3)
Bubulae cum fideis oryzinis frixae, spinacio, pipere dulci, cepa et liquamine soiae
610 kcal
Pad Thai cum camaronibus, ovo, germinibus phaseoli et arachide contusa
560 kcal
Magnum convivium dim sum cum rotulis oryzae, raviolis, paniculis, pedibus gallinaceis, tripe et paniculis cremei ovi salsi
3135 kcal