šokoladinis biskvitas
Šokoladinis biskvitas – lengvas kakavinis pyragas. Sužinokite, kad 100 g turi 297 kcal ir vitamino A, ir naudokite sluoksniuotiems desertams.
Apie
Šokoladinis biskvitas – lengvas, purus pyragas su kakava arba šokolado skoniu, žinomas dėl minkšto trupinio ir švelniai saldaus, šokoladinio skonio. Jis dažnai valgomas vienas, sluoksniuojamas su kremu ar glaistu arba naudojamas kaip pagrindas desertams, pavyzdžiui, trifle'iui ir sluoksniuotiems tortams.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
297 kcal
15% DV
Iš viso riebalų
8.6g
13% DV
Vitaminas D2.2g
Vitaminas K3.2g
Tiaminas (B1)2.0g
Iš viso angliavandenių
48.4g
16% DV
Folatai (B9)2.0g
Vitaminas B1229.2g
Biotinas (B7)17.2g
Baltymai
6.1g
12% DV
Gyvūniniai baltymai6.1g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Biotinas (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Cholinas | 38.0mg | 7% | |
| Folatai (B9) | 28.0mcg | 7% | |
| Niacinas (B3) | 1.1mg | 7% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Tiaminas (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Vitaminas A | 72.0mcg | 8% | |
| Vitaminas B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Vitaminas B6 | 0.1mg | 3% | |
| Vitaminas C | 0.2mg | 0% | |
| Vitaminas D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitaminas E | 0.7mg | 5% | |
| Vitaminas K | 2.0mcg | 2% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 70.0mg | 7% | |
| Varis | 90.0mcg | 10% | |
| Geležis | 2.1mg | 12% | |
| Magnis | 28.0mg | 7% | |
| Fosforas | 120.0mg | 17% | |
| Kalis | 150.0mg | 3% | |
| Selenas | 12.0mcg | 22% | |
| Natris | 220.0mg | 10% | |
| Cinkas | 0.8mg | 7% |
Receptai su šokoladinis biskvitas (1)
