kvietinė bandelė
Kvietinė bandelė – minkšta duonos bandelė su 279 kcal/100 g. Ji suteikia folio rūgšties (B9) ir puikiai tinka mėsainiams, sumuštiniams bei pusryčiams.
Apie
Kvietinė bandelė – minkšta, švelniai saldi duonos bandelė iš kvietinių miltų, dažnai naudojama mėsainiams, sumuštiniams ir pusryčių sumuštiniams. Ji pasižymi minkštu minkštimu ir lengvu paskrudusios duonos skoniu, todėl dera su įvairiais pikantiškais įdarais ir užtepėlėmis.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
279 kcal
14% DV
Iš viso riebalų
4.2g
6% DV
Vitaminas D0.9g
Vitaminas K1.1g
Tiaminas (B1)1.3g
Iš viso angliavandenių
50.6g
17% DV
Folatai (B9)2.7g
Vitaminas B127.0g
Biotinas (B7)40.9g
Baltymai
9.2g
18% DV
Augaliniai baltymai9.2g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 14.0mg | 3% | |
| Tiaminas (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.3mg | 23% | |
| Niacinas (B3) | 4.2mg | 26% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitaminas B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folatai (B9) | 130.0mcg | 33% | |
| Vitaminas E | 0.4mg | 3% | |
| Vitaminas K | 0.3mcg | 0% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 120.0mg | 12% | |
| Varis | 120.0mcg | 13% | |
| Geležis | 3.5mg | 19% | |
| Magnis | 25.0mg | 6% | |
| Fosforas | 90.0mg | 13% | |
| Kalis | 110.0mg | 2% | |
| Selenas | 25.0mcg | 45% | |
| Natris | 430.0mg | 19% | |
| Cinkas | 0.9mg | 8% |
Receptai su kvietinė bandelė (4)
McDonald's Filet-O-Fish su vidutinėmis bulvytėmis fri
710 kcal
Sūrainio mėsainis su sezamine bandele ir gruzdintomis bulvytėmis
760 kcal
McDonald's traškus vištienos mėsainis su gruzdintomis bulvytėmis
613 kcal
McDonald's rinkinys su Double Cheeseburger, bulvytėmis ir gaiviuoju gėrimu
1360 kcal