briochebolle
Briochebolle er en rik, smørholdig brødbolle med 333 kalorier per 100 g og natrium som et fremtredende mineral.
Om
Briochebolle er et mykt, rikt og lett søtt gjærbakstbrød laget med smør og egg. Den brukes ofte til burgere, smørbrød og frokostbakst på grunn av den møre krummen og den gylne, smøraktige smaken.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
333 kcal
17% DV
Totalt fett
9.0g
14% DV
Vitamin D4.5g
Vitamin K3.0g
Tiamin1.0g
Totalt karbohydrat
53.0g
18% DV
Folat2.5g
Vitamin B128.0g
Biotin42.5g
Protein
9.0g
18% DV
Animalsk protein9.0g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 35.0mg | 6% | |
| Vitamin A | 80.0mcg | 9% | |
| Tiamin | 0.5mg | 38% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Riboflavin | 0.3mg | 19% | |
| Niacin | 4.0mg | 25% | |
| Pantotensyre | 0.6mg | 12% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotin | 5.0mcg | 17% | |
| Folat | 90.0mcg | 23% | |
| Vitamin D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitamin E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamin K | 3.0mcg | 3% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 70.0mg | 7% | |
| Kobber | 120.0mcg | 13% | |
| Jern | 3.0mg | 17% | |
| Magnesium | 20.0mg | 5% | |
| Fosfor | 110.0mg | 16% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 25.0mcg | 45% | |
| Natrium | 430.0mg | 19% | |
| Sink | 0.9mg | 8% |
Oppskrifter med briochebolle (4)
Cheeseburger med ketchup ved siden av
650 kcal
Frokostsandwich med bacon på briochebrød
560 kcal
Bacon- og løkcheeseburger med loaded cheddar-frites
1620 kcal
Stor cheeseburger med bacon, karamellisert løk og loaded cheese fries
1580 kcal