Strona główna / world / Europa / Belgia / Cytryna konserwowana w całości

Cytryna konserwowana w całości

Cytryna konserwowana w całości
Zapisane przez @t | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 120 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 35 kcal
2% DV
Tłuszcz ogółem 0.3g
0% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone0.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.1g
Kwasy tłuszczowe nasycone0.0g
Węglowodany ogółem 11.0g
4% DV
Błonnik3.6g
Skrobia4.4g
Cukry3.0g
Białko 1.3g
3% DV
Białko roślinne1.3g

O produkcie

Cytryna konserwowana w całości wygląda jak cały owoc. To niskokaloryczny i niemal beztłuszczowy dodatek, z umiarkowaną ilością węglowodanów i dobrą zawartością witaminy C.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina6.5mg1%
Witamina A1.0mcg0%
Tiamina (B1)0.1mg4%
Ryboflawina (B2)0.0mg2%
Niacyna (B3)0.1mg1%
Kwas pantotenowy (B5)0.2mg5%
Witamina B60.1mg6%
Biotyna (B7)1.5mcg5%
Folian (B9)13.0mcg3%
Witamina C63.0mg70%
Witamina E0.2mg1%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń31.0mg3%
Miedź45.0mcg5%
Żelazo0.7mg4%
Magnez10.0mg2%
Fosfor19.0mg3%
Potas166.0mg4%
Selen0.5mcg1%
Sód2.0mg0%
Cynk0.1mg1%

Konserwowana cała cytryna z zachowaniem własnej świeżości

Wprowadzenie


To studium powściągliwości: cytryna podana w całości, przekształcona dzięki uważnej obróbce cieplnej w coś miękkiego, aromatycznego i głęboko wonnego. Jej wartość polega na zachowaniu zasadniczej klarowności owocu przy jednoczesnym złagodzeniu ostrości do czystego, wyrazistego finiszu. Odpowiednio podana, funkcjonuje zarówno jako składnik, jak i deklaracja.

Podstawowe informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Przygotowanie owocu

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna

  • Rodzaj dania: Dodatek lub dekoracja

  • Wydajność: 1 cała cytryna

  • Wielkość porcji: 120 g

  • Czas przygotowania: 10 minut

  • Czas gotowania: 35 minut

  • Czas całkowity: 45 minut

  • Poziom trudności: Łatwy


  • Sprzęt


  • Mały rondel

  • Ostry nóż

  • Łyżka odporna na wysoką temperaturę

  • Mały talerzyk lub pokrywka do utrzymania cytryny pod wodą


  • Składniki


    Główny składnik


  • Cytryna, cała i nieobrana: 120 g


  • Sposób przygotowania


  • 1. Umieść całą cytrynę w małym rondlu i zalej ją wodą tak, aby przykrywała ją na 20 g. Doprowadź wodę do delikatnego wrzenia na średnim ogniu, następnie zmniejsz ogień do małego i utrzymuj ledwie zauważalne pyrkanie przez 30 minut. Cytryna powinna lekko zmięknąć, a skórka stać się lśniąca i delikatna, nie pękając.

  • 2. Wyłącz ogień i pozostaw cytrynę w gorącej wodzie na 5 minut. To ustabilizuje miąższ i wyrówna strukturę aż do środka.

  • 3. Wyjmij cytrynę z wody i ostudź ją tylko na tyle, by można było ją wziąć do ręki. Owoc powinien być miękki pod lekkim naciskiem, a skórka powinna łatwo ustępować pod nożem.

  • 4. Podawaj cytrynę w całości albo przekrój ją przy stole, aby uwolnić jej aromat. Miąższ powinien być soczysty, świeży i zmiękczony, z goryczką złagodzoną, ale wciąż obecną.


  • Podanie


    Ułóż cytrynę samą na małym talerzyku albo lekko umieść ją w jej własnej siateczce, jeśli podajesz ją jako wizualne odniesienie do pierwotnej formy. Podaj ją prosto, bez dekoracji, tak aby czystość owocu pozostała w centrum uwagi.

    Uwagi profesjonalne


    Cytryna musi pozostać nienaruszona; każde pęknięcie podczas gotowania stępi końcowy charakter. Utrzymuj bardzo delikatne pyrkanie, nigdy intensywne gotowanie, aby skórka zmiękła, zanim miąższ zacznie się rozpadać. Gotowy owoc powinien być miękki, pachnący i w pełni rozpoznawalny jako cytryna, ale o spokojniejszym, bardziej zaokrąglonym charakterze.
    WegańskaWegetariańskaPaleoŚródziemnomorskaBez glutenuBez nabiałuWhole30
    Pobierz w App Store