Strona główna / world / Europa / Szwecja / Gofr z lodami waniliowymi i sosem jagodowym

Gofr z lodami waniliowymi i sosem jagodowym

Gofr z lodami waniliowymi i sosem jagodowym
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 205 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 465 kcal
23% DV
Tłuszcz ogółem 21.4g
33% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone8.3g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone2.1g
Kwasy tłuszczowe nasycone9.8g
Kwasy tłuszczowe trans0.4g
Węglowodany ogółem 61.2g
20% DV
Błonnik2.1g
Skrobia31.6g
Cukry27.5g
Białko 8.6g
17% DV
Białko zwierzęce3.6g
Białko roślinne5.0g

O produkcie

Deserowy gofr z gałką lodów waniliowych i słodkim sosem jagodowym. To opcja dość bogata w węglowodany i cukry, z umiarkowaną ilością tłuszczu pochodzącego z gofra i lodów.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina52.0mg9%
Witamina A165.0mcg18%
Tiamina (B1)0.2mg15%
Witamina B120.4mcg18%
Ryboflawina (B2)0.3mg25%
Niacyna (B3)1.9mg12%
Kwas pantotenowy (B5)0.7mg14%
Witamina B60.1mg4%
Biotyna (B7)3.2mcg11%
Folian (B9)48.0mcg12%
Witamina C3.8mg4%
Witamina D0.7mcg3%
Witamina E0.8mg5%
Witamina K4.5mcg4%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń142.0mg14%
Miedź90.0mcg10%
Żelazo2.1mg12%
Magnez22.0mg5%
Fosfor165.0mg24%
Potas210.0mg4%
Selen13.0mcg24%
Sód360.0mg16%
Cynk0.9mg8%

Gofr z lodami waniliowymi i sosem jagodowym

Wprowadzenie



To studium kontrastu: ciepły gofr z chrupiącą powierzchnią, zimne lody waniliowe i wyrazisty sos jagodowy. To danie opiera się na odpowiednim wyczuciu czasu i temperatury, tak aby każdy element trafił na talerz we właściwym stanie. Przy precyzyjnym wykonaniu efekt jest prosty, harmonijny i dopracowany.

Najważniejsze informacje o przepisie



  • Kategoria dania: Deser

  • Kuchnia lub pochodzenie: Klasyczna, inspirowana kuchnią europejską

  • Rodzaj posiłku: Danie na słodko

  • Liczba porcji: 1 porcja

  • Wielkość porcji: 205 g

  • Czas przygotowania: 5 minut

  • Czas gotowania: 5 minut

  • Łączny czas: 10 minut

  • Poziom trudności: Łatwy


  • Sprzęt



  • Gofrownica

  • Mały rondel

  • Mały talerz do serwowania

  • Łopatka


  • Składniki



    Na deser



  • Gofr, 110 g

  • Lody waniliowe, 65 g

  • Sos jagodowy, 30 g


  • Sposób przygotowania



  • 1. Rozgrzej gofrownicę i, jeśli to możliwe, krótko ogrzej talerz do serwowania, aby gofr można było podać bez zwłoki.

  • 2. Podgrzewaj gofra w gofrownicy przez 2 do 3 minut, tylko do momentu, aż zewnętrzna warstwa stanie się chrupiąca, a całość będzie wyraźnie gorąca. Gofr powinien być suchy w dotyku i aromatyczny, nie miękki ani parujący.

  • 3. Natychmiast przełóż gofra na ciepły talerz.

  • 4. Dodaj lody waniliowe obok gofra lub częściowo na nim, zachowując ich kształt i niską temperaturę. Powinny utrzymać formę, z jedynie lekkim zmiękczeniem na brzegach.

  • 5. Nałóż łyżką sos jagodowy na gofra i wokół lodów, tworząc kontrolowaną linię lub niewielką kałużę. Sos powinien być wyrazisty i płynny, a nie rozprowadzony cienko po całym talerzu.

  • 6. Podawaj od razu, gdy gofr pozostaje chrupiący, a lody są nadal zwarte w środku.


  • Nakładanie i podawanie



    Ułóż gofra lekko poza środkiem talerza, z lodami opartymi o jeden bok i sosem jagodowym nałożonym oszczędnie. Już na pierwszy rzut oka talerz powinien pokazywać kontrast temperatur i tekstur. Podawaj natychmiast.

    Uwagi profesjonalne



  • Gofr musi być chrupiący w momencie podania; zwłoka zmiękczy jego strukturę.

  • Utrzymuj ilość sosu jagodowego w ryzach i nakładaj go czysto, tak aby podkreślał deser, a nie go dominował.

  • Lody powinny być na tyle zimne, by kontrastowały z gofrem, ale nie tak twarde, by nie dało się ich wygodnie zjeść.
  • Zbilansowana
    Pobierz w App Store