Popular Foods in Szwecja

Browse popular foods and nutrition data from Szwecja. Filter by diet type to find calories, macros, and recipes for Szwecja cuisine.

150 posiłków zapisanych przez użytkowników z Szwecja

Stek T-bone z groszkiem, sosem béarnaise i potrójnie smażonymi frytkami
Stek T-bone z groszkiem, sosem béarnaise i potrójnie smażonymi frytkami
1450 kcal
Makaron nadziewany miękkim serem, dynią, marynowaną cebulą, zieleniną i pianką maślaną
Makaron nadziewany miękkim serem, dynią, marynowaną cebulą, zieleniną i pianką maślaną
320 kcal
Pieczona pierś z kurczaka w plastrach z czerwonym sosem, młodą marchewką, szparagami i puree z kalafiora
Pieczona pierś z kurczaka w plastrach z czerwonym sosem, młodą marchewką, szparagami i puree z kalafiora
355 kcal
Acai bowl z bananem i masłem orzechowym
Acai bowl z bananem i masłem orzechowym
430 kcal
Dorsz smażony na patelni z puree ziemniaczanym, glazurowaną marchewką i sosem śmietanowo-szczypiorkowym
Dorsz smażony na patelni z puree ziemniaczanym, glazurowaną marchewką i sosem śmietanowo-szczypiorkowym
498 kcal
Miska z pieczonymi młodymi ziemniakami, warzywami i kurczakiem
Miska z pieczonymi młodymi ziemniakami, warzywami i kurczakiem
305 kcal
Pizza Margherita z bazylią
Pizza Margherita z bazylią
1310 kcal
Spaghetti carbonara z pancettą i parmezanem
Spaghetti carbonara z pancettą i parmezanem
620 kcal
Spaghetti carbonara z boczkiem i czarnym pieprzem
Spaghetti carbonara z boczkiem i czarnym pieprzem
610 kcal
Surowe paski kurczaka z kalafiorem, czerwoną papryką, cebulą, pieczarkami, jalapeño oraz mieszanką ziół i oleju
Surowe paski kurczaka z kalafiorem, czerwoną papryką, cebulą, pieczarkami, jalapeño oraz mieszanką ziół i oleju
860 kcal
Takoyaki z sosem takoyaki, majonezem, sezamem i szczypiorkiem
Takoyaki z sosem takoyaki, majonezem, sezamem i szczypiorkiem
360 kcal
Okonomiyaki z majonezem, sosem okonomiyaki, płatkami bonito i dymką
Okonomiyaki z majonezem, sosem okonomiyaki, płatkami bonito i dymką
520 kcal
Bułeczka cynamonowa z lukrem z serka śmietankowego
Bułeczka cynamonowa z lukrem z serka śmietankowego
360 kcal
Tonkotsu ramen z chashu, dymką, marynowanym imbirem i olejem chili
Tonkotsu ramen z chashu, dymką, marynowanym imbirem i olejem chili
760 kcal
Koktajl limonkowy z lodem
Koktajl limonkowy z lodem
145 kcal
Grzanki czosnkowo-ziołowe
Grzanki czosnkowo-ziołowe
230 kcal
Brazylijskie szaszłyki churrasco z wołowiną, kiełbasą i serem coalho
Brazylijskie szaszłyki churrasco z wołowiną, kiełbasą i serem coalho
1785 kcal
Fish and chips w cieście piwnym z sosem tatarskim, cytryną i koperkiem
Fish and chips w cieście piwnym z sosem tatarskim, cytryną i koperkiem
1175 kcal
Kurczak z ziołami z ryżem basmati, rzodkiewką, kapustą i sosem z zielonego oleju
Kurczak z ziołami z ryżem basmati, rzodkiewką, kapustą i sosem z zielonego oleju
455 kcal
Klopsiki po szwedzku z puree ziemniaczanym, ogórkiem i dżemem z borówki brusznicy
Klopsiki po szwedzku z puree ziemniaczanym, ogórkiem i dżemem z borówki brusznicy
760 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Drożdżowy donut z różowym lukrem i białą posypką
Drożdżowy donut z różowym lukrem i białą posypką
290 kcal
Penne z kurczakiem i mozzarellą
Penne z kurczakiem i mozzarellą
610 kcal
Ahlgrens Bilar Fruktkombi
Ahlgrens Bilar Fruktkombi
438 kcal
Donut z polewą waniliową i różowym lukrem
Donut z polewą waniliową i różowym lukrem
310 kcal
Spaghetti z sosem mięsnym i roztopioną mozzarellą
Spaghetti z sosem mięsnym i roztopioną mozzarellą
655 kcal
McDonald's burger crispy chicken z frytkami
McDonald's burger crispy chicken z frytkami
613 kcal
Kubeczek ketchupu do maczania
Kubeczek ketchupu do maczania
31 kcal
Kanapka otwarta z szynką, serem, ogórkiem i zieleniną na chlebie żytnim z masłem
Kanapka otwarta z szynką, serem, ogórkiem i zieleniną na chlebie żytnim z masłem
332 kcal
Chipsy ziemniaczane w misce
Chipsy ziemniaczane w misce
225 kcal
Czerwone wino w kieliszku
Czerwone wino w kieliszku
130 kcal
Souvlaki z ziemniakami i sosem béarnaise
Souvlaki z ziemniakami i sosem béarnaise
720 kcal
Ryż z jajkiem, pieczarkami i migdałami
Ryż z jajkiem, pieczarkami i migdałami
520 kcal
Czerwone wino w kieliszku
Czerwone wino w kieliszku
102 kcal
Frytki McDonald's (mała porcja)
Frytki McDonald's (mała porcja)
245 kcal
Pizza hawajska
Pizza hawajska
950 kcal
Tradycyjne japońskie śniadanie
Tradycyjne japońskie śniadanie
520 kcal
Jajko z ogórkiem i czerwoną papryczką chili
Jajko z ogórkiem i czerwoną papryczką chili
315 kcal
Dorsz z sosem beurre blanc, puree z kalafiora i maślanymi młodymi marchewkami
Dorsz z sosem beurre blanc, puree z kalafiora i maślanymi młodymi marchewkami
430 kcal
Czarna kawa w kubku
Czarna kawa w kubku
1 kcal
Świeży korzeń imbiru z cząstką cytryny i kawałkiem grillowanego chleba naan
Świeży korzeń imbiru z cząstką cytryny i kawałkiem grillowanego chleba naan
335 kcal
Ogon homara ze szparagami, ziemniakami, cukinią i sosem maślano-śmietanowym
Ogon homara ze szparagami, ziemniakami, cukinią i sosem maślano-śmietanowym
456 kcal
Burrito z szarpanym kurczakiem i salsą roją
Burrito z szarpanym kurczakiem i salsą roją
470 kcal
Zapiekanka z łososiem, pomidorami, szpinakiem i płatkami owsianymi
Zapiekanka z łososiem, pomidorami, szpinakiem i płatkami owsianymi
520 kcal
Szwedzki tort naleśnikowy z truskawkami i kremem z borówek brusznic
Szwedzki tort naleśnikowy z truskawkami i kremem z borówek brusznic
1450 kcal
Biff Rydberg
Biff Rydberg
780 kcal
Pad Thai z krewetkami, jajkiem, kiełkami fasoli i kruszonymi orzeszkami ziemnymi
Pad Thai z krewetkami, jajkiem, kiełkami fasoli i kruszonymi orzeszkami ziemnymi
560 kcal
Szakszuka z soczewicą, jogurtem i prażonymi migdałami
Szakszuka z soczewicą, jogurtem i prażonymi migdałami
690 kcal
Gruszka i jabłko poached w palonym maśle z cynamonem i kardamonem
Gruszka i jabłko poached w palonym maśle z cynamonem i kardamonem
290 kcal
Jesienne gruszki i jabłko w syropie z cynamonem, kardamonem i palonym masłem
Jesienne gruszki i jabłko w syropie z cynamonem, kardamonem i palonym masłem
260 kcal
Jambalaya bayou z kurczakiem, kiełbasą i bulionem pomidorowym
Jambalaya bayou z kurczakiem, kiełbasą i bulionem pomidorowym
520 kcal
Burrito bowl z kurczakiem, warzywami fajita, czarną fasolą, guacamole i czerwoną salsą
Burrito bowl z kurczakiem, warzywami fajita, czarną fasolą, guacamole i czerwoną salsą
835 kcal
Trio mezze z ciepłym białym pieczywem
Trio mezze z ciepłym białym pieczywem
520 kcal
Sałatka nicejska z dodatkową oliwą z oliwek
Sałatka nicejska z dodatkową oliwą z oliwek
620 kcal
Daube de Boeuf au Vin Rouge z migdałami, oliwkami i cebulkami perłowymi
Daube de Boeuf au Vin Rouge z migdałami, oliwkami i cebulkami perłowymi
1180 kcal
Kieliszek czerwonego wina
Kieliszek czerwonego wina
102 kcal
Zestaw sushi nigiri
Zestaw sushi nigiri
520 kcal
Szwedzkie klopsiki z puree ziemniaczanym, sosem śmietanowym i konfiturą z borówek brusznic
Szwedzkie klopsiki z puree ziemniaczanym, sosem śmietanowym i konfiturą z borówek brusznic
760 kcal
Moqueca baiana z białej ryby, mleka kokosowego, pomidorów i kolendry
Moqueca baiana z białej ryby, mleka kokosowego, pomidorów i kolendry
520 kcal
Sałatka grecka z fetą, oliwkami i oregano
Sałatka grecka z fetą, oliwkami i oregano
520 kcal
Grillowana dorada w całości z salsą z siekanych warzyw
Grillowana dorada w całości z salsą z siekanych warzyw
520 kcal
Miska sałatkowa z ciecierzycą, hummusem i awokado
Miska sałatkowa z ciecierzycą, hummusem i awokado
635 kcal
Pulpety z kurczaka z aksamitnym purée ziemniaczanym i brązowym sosem
Pulpety z kurczaka z aksamitnym purée ziemniaczanym i brązowym sosem
760 kcal
Curry z kurczakiem w mleku kokosowym z zielonym chili i imbirem
Curry z kurczakiem w mleku kokosowym z zielonym chili i imbirem
620 kcal
Ryż basmati z warzywnym curry kokosowym
Ryż basmati z warzywnym curry kokosowym
470 kcal
Fromage d’Exception z chlebem na zakwasie, plastrem miodu i koktajlem cytrusowym
Fromage d’Exception z chlebem na zakwasie, plastrem miodu i koktajlem cytrusowym
1440 kcal
Ryż basmati z chrupiącą szynką z patelni
Ryż basmati z chrupiącą szynką z patelni
455 kcal
Pieczona wieprzowina w czosnkowo-chili glazurze
Pieczona wieprzowina w czosnkowo-chili glazurze
2460 kcal
Łosoś po hongkońsku z aromatyczną glazurą sojową
Łosoś po hongkońsku z aromatyczną glazurą sojową
420 kcal
Czerwony lucjan na parze z imbirem, czosnkiem i sojowym sosem ze szczypiorkiem
Czerwony lucjan na parze z imbirem, czosnkiem i sojowym sosem ze szczypiorkiem
320 kcal
Kurczak tandoori z aloo gobi
Kurczak tandoori z aloo gobi
560 kcal
Nugat migdałowy na opłatku
Nugat migdałowy na opłatku
820 kcal
Sałatka bowl z opiekanym kurczakiem, awokado i fetą
Sałatka bowl z opiekanym kurczakiem, awokado i fetą
610 kcal
Kurczak supreme z pieczarkami w sosie velouté
Kurczak supreme z pieczarkami w sosie velouté
430 kcal
Spaghetti z pesto ze szpinaku, pietruszki i suszonych pomidorów
Spaghetti z pesto ze szpinaku, pietruszki i suszonych pomidorów
505 kcal
Carpaccio z kiwi ze skórką
Carpaccio z kiwi ze skórką
137 kcal
Kiwi podawane w całości, schłodzone
Kiwi podawane w całości, schłodzone
137 kcal
Pizza z pieca opalanego drewnem z pieczarkami i pomidorami
Pizza z pieca opalanego drewnem z pieczarkami i pomidorami
980 kcal
Pizza na cienkim cieście z kurczakiem, czerwoną papryką i mozzarellą
Pizza na cienkim cieście z kurczakiem, czerwoną papryką i mozzarellą
1035 kcal
Tabletki z witaminą C musujące o cytrusowym smaku
Tabletki z witaminą C musujące o cytrusowym smaku
0 kcal
Musująca witamina C
Musująca witamina C
5 kcal
Tort waniliowy z truskawką, bitą śmietaną i czekoladową posypką
Tort waniliowy z truskawką, bitą śmietaną i czekoladową posypką
372 kcal
Tortilla z wołowiną i dwoma serami z świeżą salsą
Tortilla z wołowiną i dwoma serami z świeżą salsą
408 kcal
Kurczak z leśnymi grzybami w sosie velouté z ryżem basmati
Kurczak z leśnymi grzybami w sosie velouté z ryżem basmati
470 kcal
Kurczak supreme z kremowym sosem z leśnych grzybów, ryżem basmati i zieloną papryką
Kurczak supreme z kremowym sosem z leśnych grzybów, ryżem basmati i zieloną papryką
455 kcal
Kurczak supreme z sosem pieczarkowym i ryżem gotowanym na parze
Kurczak supreme z sosem pieczarkowym i ryżem gotowanym na parze
500 kcal
Frykase z kurczaka i leśnych grzybów w sosie śmietanowym z białym ryżem
Frykase z kurczaka i leśnych grzybów w sosie śmietanowym z białym ryżem
575 kcal
Kurczak z leśnymi grzybami w lekkim sosie śmietanowym z ryżem białym na parze
Kurczak z leśnymi grzybami w lekkim sosie śmietanowym z ryżem białym na parze
535 kcal
Rotini z pesto bazyliowym i chrupiącym pieczonym udkiem z kurczaka
Rotini z pesto bazyliowym i chrupiącym pieczonym udkiem z kurczaka
540 kcal
Grillowana pierś z kurczaka z komosą ryżową, szparagami, pesto bazyliowym i cytryną
Grillowana pierś z kurczaka z komosą ryżową, szparagami, pesto bazyliowym i cytryną
655 kcal
Chrupiące krążki ziemniaczane à la Pringles
Chrupiące krążki ziemniaczane à la Pringles
150 kcal
Trolli Frutti Original żelki
Trolli Frutti Original żelki
544 kcal
Cytrusowy żelek bonbon Emerald
Cytrusowy żelek bonbon Emerald
14 kcal
Jogurt naturalny z cząstkami mandarynki
Jogurt naturalny z cząstkami mandarynki
112 kcal
Koreańskie BBQ z marmurkową wołowiną, banchan i sałatą
Koreańskie BBQ z marmurkową wołowiną, banchan i sałatą
1035 kcal
Czerwone wino schłodzone i podane w kieliszku
Czerwone wino schłodzone i podane w kieliszku
17 kcal
Woda niegazowana, schłodzona
Woda niegazowana, schłodzona
0 kcal
Mus z białą czekoladą
Mus z białą czekoladą
970 kcal
Schłodzone słupki z jicamy
Schłodzone słupki z jicamy
68 kcal
Pieczeń wieprzowa marynowana w chili i czosnku
Pieczeń wieprzowa marynowana w chili i czosnku
2550 kcal
Kotlet schabowy panierowany z ryżem gotowanym na parze i groszkiem bez masła
Kotlet schabowy panierowany z ryżem gotowanym na parze i groszkiem bez masła
465 kcal
Baton proteinowy w mlecznej czekoladzie z chrupkami sojowymi i kremowym mlecznym nadzieniem
Baton proteinowy w mlecznej czekoladzie z chrupkami sojowymi i kremowym mlecznym nadzieniem
210 kcal
Gazowany napój Ramonade Focus
Gazowany napój Ramonade Focus
10 kcal
Lemoniada butelkowana
Lemoniada butelkowana
210 kcal
Talerz śniadaniowy z wędzonym łososiem, jajkami, mini pancakes i różowym donatem
Talerz śniadaniowy z wędzonym łososiem, jajkami, mini pancakes i różowym donatem
768 kcal
Talerz brunchowy z wędzonym łososiem, kremową jajecznicą, mini pączkiem i mini naleśnikami
Talerz brunchowy z wędzonym łososiem, kremową jajecznicą, mini pączkiem i mini naleśnikami
724 kcal
Gazowany napój energetyczny proteinowy z batonem owsianym z czekoladą i migdałami
Gazowany napój energetyczny proteinowy z batonem owsianym z czekoladą i migdałami
290 kcal
Ryż basmati z pikantnymi kotlecikami wołowymi, ogórkiem i olejem cytrynowym
Ryż basmati z pikantnymi kotlecikami wołowymi, ogórkiem i olejem cytrynowym
760 kcal
Grillowana pierś z kurczaka z pieczonym batatem, twarogiem, ogórkiem i zielonymi liśćmi
Grillowana pierś z kurczaka z pieczonym batatem, twarogiem, ogórkiem i zielonymi liśćmi
510 kcal
Wytrawne pieczone muffinki jajeczne z boczkiem, cheddarem i ziołami
Wytrawne pieczone muffinki jajeczne z boczkiem, cheddarem i ziołami
310 kcal
Panierowany kurczak z ryżem, brokułami i pieczonymi ziemniakami
Panierowany kurczak z ryżem, brokułami i pieczonymi ziemniakami
760 kcal
Tost z awokado z rukolą, pomidorkami koktajlowymi i pestkami dyni
Tost z awokado z rukolą, pomidorkami koktajlowymi i pestkami dyni
345 kcal
Mieszany talerz brunchowy
Mieszany talerz brunchowy
760 kcal
Baton proteinowy o smaku masła orzechowego
Baton proteinowy o smaku masła orzechowego
230 kcal
Makaron rotini z kurczakiem, pesto i świeżą mozzarellą
Makaron rotini z kurczakiem, pesto i świeżą mozzarellą
540 kcal
Makaron z wołowiną w sosie pomidorowym i warzywami
Makaron z wołowiną w sosie pomidorowym i warzywami
430 kcal
Pieczone ziemniaki
Pieczone ziemniaki
530 kcal
Stek z puree ziemniaczanym i chimichurri
Stek z puree ziemniaczanym i chimichurri
760 kcal
Stek z puree ziemniaczanym i sosem z czerwonego wina
Stek z puree ziemniaczanym i sosem z czerwonego wina
760 kcal
Stek z puree ziemniaczanym i sosem z czerwonego wina
Stek z puree ziemniaczanym i sosem z czerwonego wina
760 kcal
Sałatka z krewetkami
Sałatka z krewetkami
290 kcal
Sałatka antipasto po włosku
Sałatka antipasto po włosku
640 kcal
Kanapka z sałatką krewetkową
Kanapka z sałatką krewetkową
420 kcal
Pasta z miękkiego sera na chrupiącym białym pieczywie
Pasta z miękkiego sera na chrupiącym białym pieczywie
315 kcal
Czerwone wino
Czerwone wino
125 kcal
Cola z cytryną i lodem
Cola z cytryną i lodem
105 kcal
Woda
Woda
0 kcal
Baton proteinowy czekoladowy
Baton proteinowy czekoladowy
200 kcal
Woda mineralna
Woda mineralna
0 kcal
Awokado
Awokado
240 kcal
Krem czekoladowy
Krem czekoladowy
360 kcal
Napój pomarańczowy
Napój pomarańczowy
140 kcal
Sałatka z pomarańczy i kiwi
Sałatka z pomarańczy i kiwi
219 kcal
Półmisek śniadaniowo-brunchowy
Półmisek śniadaniowo-brunchowy
722 kcal
Gulasz z kurczakiem i warzywami
Gulasz z kurczakiem i warzywami
286 kcal
Pieczone ziemniaki i marchewka
Pieczone ziemniaki i marchewka
305 kcal
Hummus
Hummus
166 kcal
Makaron z parówką
Makaron z parówką
560 kcal
Mleko
Mleko
156 kcal
Mleko
Mleko
765 kcal
Smażone ziemniaki
Smażone ziemniaki
365 kcal
Pita gyros z kurczakiem i frytkami
Pita gyros z kurczakiem i frytkami
1120 kcal
Pita wrap z kurczakiem i ziemniakami
Pita wrap z kurczakiem i ziemniakami
980 kcal
Tzatziki
Tzatziki
185 kcal
Napój cola
Napój cola
139 kcal
Cola dietetyczna
Cola dietetyczna
0 kcal
Tost z awokado
Tost z awokado
355 kcal
Baton proteinowy z orzechami i czekoladą
Baton proteinowy z orzechami i czekoladą
230 kcal
Mleko krowie
Mleko krowie
500 kcal
Sałatka bowl z kurczakiem, batatem i serkiem wiejskim
Sałatka bowl z kurczakiem, batatem i serkiem wiejskim
520 kcal
Pobierz w App Store

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.