Strona główna / world / Europa / Szwecja / Gruszka i jabłko poached w palonym maśle z cynamonem i kardamonem

Gruszka i jabłko poached w palonym maśle z cynamonem i kardamonem

Gruszka i jabłko poached w palonym maśle z cynamonem i kardamonem
Zapisane przez @hokkaido | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 320 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 290 kcal
14% DV
Tłuszcz ogółem 11.0g
17% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone3.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.5g
Kwasy tłuszczowe nasycone7.0g
Węglowodany ogółem 48.0g
16% DV
Błonnik7.0g
Skrobia1.0g
Cukry34.0g
Białko 1.0g
2% DV
Białko roślinne1.0g

O produkcie

Miękka gruszka i jabłko gotowane do miękkości, doprawione ciepłymi przyprawami, brązowym cukrem i odrobiną masła.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina8.0mg1%
Witamina A55.0mcg6%
Tiamina (B1)0.0mg3%
Ryboflawina (B2)0.0mg2%
Niacyna (B3)0.3mg2%
Kwas pantotenowy (B5)0.2mg4%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)1.0mcg3%
Folian (B9)12.0mcg3%
Witamina C10.0mg11%
Witamina D0.1mcg1%
Witamina E0.4mg3%
Witamina K4.0mcg3%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń18.0mg2%
Chrom1.0mcg3%
Miedź0.1mcg0%
Żelazo0.4mg2%
Magnez12.0mg3%
Mangan0.1mg5%
Molibden2.0mcg4%
Fosfor20.0mg3%
Potas220.0mg5%
Selen0.5mcg1%
Sód35.0mg2%
Cynk0.2mg2%

Gruszka i jabłko poached w palonym maśle, cynamonie i kardamonie

Wprowadzenie


To oszczędny deser owocowy, w którym gruszka i jabłko są gotowane tylko tyle, by zmiękły, nie tracąc kształtu. Brązowy cukier, cynamon i kardamon nadają syropowi ciepło i głębię, a masło zaokrągla finisz subtelną, maślaną nutą. Efekt powinien być lśniący, aromatyczny i zrównoważony, z owocami miękkimi, ale nienaruszonymi.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Ciepły deser owocowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Klasyczna, inspirowana kuchnią europejską

  • Rodzaj posiłku: Deser

  • Liczba porcji: 1 porcja

  • Wielkość porcji: 320 g

  • Czas przygotowania: 10 minut

  • Czas gotowania: 15 minut

  • Łączny czas: 25 minut

  • Poziom trudności: Łatwy


  • Sprzęt


  • Mały rondelek

  • Obieraczka

  • Nóż do obierania

  • Deska do krojenia

  • Łyżka odporna na wysoką temperaturę

  • Mała miseczka do podania lub płytki talerz


  • Składniki



    Owoce i baza do gotowania


  • Gruszka, obrana, pozbawiona gniazda nasiennego i pokrojona na równe cząstki: 150 g

  • Jabłko, obrane, pozbawione gniazda nasiennego i pokrojone na równe cząstki: 120 g

  • Woda: 23 g

  • Brązowy cukier: 15 g

  • Masło: 10 g

  • Cynamon: 1 g

  • Kardamon: 1 g


  • Sposób przygotowania


  • 1. Umieść wodę, brązowy cukier, masło, cynamon i kardamon w małym rondelku. Postaw na średnim ogniu i mieszaj przez 1 do 2 minut, tylko do chwili, aż cukier się rozpuści, a masło połączy się w gładki, aromatyczny syrop.


  • 2. Dodaj cząstki gruszki i jabłka, układając je w miarę możliwości w jednej warstwie. Doprowadź płyn do delikatnego wrzenia, następnie zmniejsz ogień do małego. Gotuj przez 10 do 12 minut, obracając owoce raz lub dwa razy, aż cząstki będą miękkie na brzegach, ale nadal zachowają kształt, a syrop lekko oblepi owoce.


  • 3. Na krótko zwiększ ogień na 1 do 2 minut, polewając owoce syropem łyżką, aż płyn stanie się lśniący i lekko zgęstnieje. Owoce powinny być miękkie, aromatyczne i równomiernie pokryte glazurą, ale nie rozgotowane.


  • 4. Zdejmij z ognia i odstaw na 2 minuty, aby syrop się ustabilizował i czysto przylgnął do owoców.


  • Nakładanie i podanie


    Ułóż cząstki gruszki i jabłka schludnie w płytkiej miseczce lub na talerzu. Polej ciepłym syropem cynamonowo-kardamonowym owoce oraz przestrzeń wokół nich, tak aby glazura lekko zebrała się u podstawy, zamiast przykrywać owoce. Podawaj na ciepło, tak by owoce były widoczne, a wykończenie eleganckie.

    Uwagi profesjonalne


  • Utrzymuj delikatne pyrkanie; mocne gotowanie spowoduje pękanie owoców, zanim syrop odpowiednio się zredukuje.

  • Końcowa tekstura powinna być miękka i ustępująca na obrzeżach, z wyraźnym, nienaruszonym środkiem.

  • Redukuj tylko do momentu, aż syrop będzie lekko lśniący; nadmierna redukcja sprawi, że danie stanie się ciężkie i zbyt słodkie.
  • WegetariańskaBez glutenuZbilansowana
    Pobierz w App Store