Strona główna / world / Europa / Szwecja / Pizza z pieca opalanego drewnem z pieczarkami i pomidorami

Pizza z pieca opalanego drewnem z pieczarkami i pomidorami

Pizza z pieca opalanego drewnem z pieczarkami i pomidorami
Zapisane przez @okkai | 1 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 430 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 980 kcal
49% DV
Tłuszcz ogółem 42.0g
65% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone18.5g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone3.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone17.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.6g
Węglowodany ogółem 112.0g
37% DV
Błonnik7.0g
Skrobia97.0g
Cukry8.0g
Białko 37.0g
74% DV
Białko zwierzęce24.0g
Białko roślinne13.0g

O produkcie

Cienka pizza w stylu z pieca opalanego drewnem z mozzarellą, pieczarkami i pomidorami. Ma dużo węglowodanów i tłuszczu, dostarcza umiarkowaną ilość białka i prawdopodobnie sporo sodu z sera, sosu i dodatku soli.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina42.0mg8%
Witamina A210.0mcg23%
Tiamina (B1)0.7mg60%
Witamina B121.1mcg46%
Ryboflawina (B2)0.6mg45%
Niacyna (B3)6.8mg43%
Kwas pantotenowy (B5)1.9mg38%
Witamina B60.3mg16%
Biotyna (B7)11.0mcg37%
Folian (B9)138.0mcg35%
Witamina C11.0mg12%
Witamina D0.6mcg3%
Witamina E2.1mg14%
Witamina K18.0mcg15%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń620.0mg62%
Miedź210.0mcg23%
Żelazo5.4mg30%
Magnez62.0mg15%
Fosfor520.0mg74%
Potas520.0mg11%
Selen39.0mcg71%
Sód1580.0mg69%
Cynk3.8mg35%

Pizza z pieca opalanego drewnem z pieczarkami i pomidorem

Wprowadzenie


Ta pizza opiera się na powściągliwości: elastyczne ciasto pszenne, wyrazista baza pomidorowa oraz subtelna głębia pieczarek, czosnku i bazylii. Żar pieca nadaje charakter skórce, a mozzarella roztapia się w czystą, mleczną warstwę, która spaja całość. Smak powinien być bezpośredni, zrównoważony i bezsprzecznie świeży.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Pizza

  • Kuchnia lub pochodzenie: inspirowana kuchnią włoską

  • Rodzaj posiłku: Danie główne

  • Wydajność: 1 pizza

  • Wielkość porcji: 1 pizza, około 430 g

  • Czas przygotowania: 25 minut

  • Czas pieczenia: 8 minut

  • Łączny czas: 2 godziny 3 minuty

  • Poziom trudności: Średnio zaawansowany


  • Sprzęt


  • Miska do mieszania

  • Waga cyfrowa

  • Skrobka cukiernicza

  • Wałek do ciasta

  • Łopata do pizzy

  • Kamień do pizzy lub stal do pieczenia

  • Piekarnik osiągający 290°C

  • Mały rondel

  • Drobna tarka


  • Składniki



    Ciasto


  • 180 g mąki pszennej

  • 4 g drożdży

  • 3 g soli

  • 109 g letniej wody


  • Wierzch


  • 70 g sosu pomidorowego

  • 60 g mozzarelli, porwanej na małe kawałki

  • 35 g pieczarek, cienko pokrojonych

  • 25 g pomidora, cienko pokrojonego

  • 6 g oliwy z oliwek

  • 1 g czosnku, drobno startego

  • 1 g oregano

  • 1 g bazylii, porwanej


  • Sposób przygotowania


  • 1. Połącz mąkę pszenną, drożdże i sól w misce do mieszania. Dodaj letnią wodę i mieszaj, aż powstanie surowe ciasto bez suchej mąki, około 2 minut.

  • 2. Wyrabiaj ciasto na czystej powierzchni przez 6 do 8 minut, aż będzie gładkie, elastyczne i przestanie się kleić. Ciasto powinno być sprężyste i zachowywać kształt bez rozrywania.

  • 3. Przełóż ciasto do lekko przykrytej miski i pozostaw do wyrośnięcia w temperaturze pokojowej na 90 minut lub do podwojenia objętości i lekkiej puszystości w dotyku.

  • 4. Rozgrzej piekarnik z kamieniem do pizzy lub stalą do pieczenia w środku do 290°C przez co najmniej 30 minut. Powierzchnia musi być w pełni nagrzana.

  • 5. W małej misce połącz sos pomidorowy z tartym czosnkiem i oregano. Wymieszaj tylko do równomiernego rozprowadzenia składników.

  • 6. Rozciągnij ciasto na okrąg o średnicy około 28 cm, pozostawiając brzeg nieco grubszy niż środek. Przełóż je na lekko oprószoną mąką łopatę do pizzy.

  • 7. Rozprowadź mieszankę pomidorową cienką, równą warstwą na cieście, zostawiając czysty brzeg o szerokości 1,5 cm. Rozłóż mozzarellę, następnie pieczarki i plastry pomidora. Skrop całość oliwą z oliwek.

  • 8. Zsuń pizzę na gorący kamień i piecz przez 7 do 8 minut, aż brzegi będą mocno zrumienione, spód chrupiący, a ser całkowicie roztopiony i lekko przypieczony w pęcherzykach.

  • 9. Wyjmij pizzę z piekarnika i odstaw na 1 minutę. Rozsyp bazylię po wierzchu tuż przed podaniem.


  • Podanie i serwowanie


    Przełóż pizzę na deskę lub ciepły półmisek i pokrój na 4 do 6 równych kawałków. Brzeg powinien pozostać chrupiący, środek delikatny, a spód pod dodatkami lekko przypieczony w pęcherzyki. Podawaj od razu, gdy ser jest jeszcze płynny, a bazylia aromatyczna.

    Profesjonalne wskazówki


  • Warstwa pomidorowa powinna być cienka; nadmiar sosu obciąży spód.

  • Pokrój pieczarki i pomidora równo, aby piekły się w tym samym tempie i pozostały wyraźnie odrębne.

  • Dodaj bazylię dopiero po upieczeniu, aby zachować jej aromat i czysty, zielony charakter.
  • WegetariańskaZbilansowana
    Pobierz w App Store