Strona główna / world / Europa / Szwecja / Tort waniliowy z truskawką, bitą śmietaną i czekoladową posypką

Tort waniliowy z truskawką, bitą śmietaną i czekoladową posypką

Tort waniliowy z truskawką, bitą śmietaną i czekoladową posypką
Zapisane przez @ishowspeed | 2 użytkowników polubiło ten produkt | 1 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 118 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 372 kcal
19% DV
Tłuszcz ogółem 20.1g
31% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone6.1g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone11.4g
Kwasy tłuszczowe trans0.4g
Węglowodany ogółem 43.8g
15% DV
Błonnik1.4g
Skrobia16.8g
Cukry25.6g
Białko 5.1g
10% DV
Białko zwierzęce3.0g
Białko roślinne2.1g

O produkcie

Mały, częściowo zjedzony kawałek waniliowego tortu z kremem, udekorowany bitą śmietaną, truskawką i czekoladową posypką. To kaloryczny deser, bogaty w cukry i tłuszcz, z umiarkowaną ilością białka.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Biotyna (B7)4.1mcg14%
Cholina24.0mg4%
Folian (B9)29.0mcg7%
Niacyna (B3)1.1mg7%
Kwas pantotenowy (B5)0.4mg8%
Ryboflawina (B2)0.2mg14%
Tiamina (B1)0.1mg10%
Witamina A173.0mcg19%
Witamina B120.3mcg12%
Witamina B60.1mg3%
Witamina C7.6mg8%
Witamina D0.4mcg2%
Witamina E0.8mg5%
Witamina K5.1mcg4%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń73.0mg7%
Miedź62.0mcg7%
Żelazo1.2mg7%
Magnez12.0mg3%
Fosfor88.0mg13%
Potas122.0mg3%
Selen8.7mcg16%
Sód176.0mg8%
Cynk0.5mg5%

Warstwowe ciasto waniliowe z truskawką, bitą śmietaną i czekoladową posypką

Wprowadzenie


To mała, precyzyjna celebracja miękkości i kontrastu: delikatny waniliowy biszkopt, lekko słodzona śmietana, dojrzała truskawka i czysta goryczka czekoladowej posypki. Ciasto musi pozostać subtelne, śmietana stabilna, a owoc świeży i wyrazisty. Każdy element jest powściągliwy, aby cały kawałek sprawiał wrażenie dopracowanego, a nie przesadnie ozdobnego.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Ciasto warstwowe

  • Kuchnia lub pochodzenie: Klasyczny wypiek w stylu europejskim

  • Rodzaj dania: Deser

  • Wydajność: 1 kawałek

  • Wielkość porcji: 118 g

  • Czas przygotowania: 20 minut

  • Czas pieczenia: 18 minut

  • Łączny czas: 38 minut

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt


  • 1 mała miska do mieszania

  • 1 średnia miska do mieszania

  • 1 trzepaczka

  • 1 szpatułka

  • 1 drobne sitko

  • 1 mała obręcz cukiernicza lub kwadratowa foremka, o szerokości około 8 cm

  • 1 blacha do pieczenia

  • Papier do pieczenia

  • 1 szpatułka kątowa lub mała łopatka cukiernicza


  • Składniki



    Biszkopt waniliowy


  • 24 g mąki pszennej, przesianej

  • 18 g cukru

  • 1 g proszku do pieczenia

  • 18 g jajka, roztrzepanego

  • 8 g mleka

  • 6 g masła, roztopionego i ostudzonego

  • 4 g oleju roślinnego

  • 1 g ekstraktu waniliowego


  • Bita śmietana


  • 22 g śmietanki kremówki

  • 2 g cukru


  • Owoce i wykończenie


  • 18 g truskawki, odszypułkowanej i pokrojonej w cienkie plasterki

  • 2 g czekoladowej posypki


  • Sposób przygotowania


  • 1. Rozgrzej piekarnik do 175°C. Wyłóż małą blachę papierem do pieczenia i ustaw na niej obręcz lub foremkę. Forma powinna być gotowa przed wymieszaniem ciasta.

  • 2. W średniej misce ubij trzepaczką jajko, cukier i ekstrakt waniliowy przez 2 do 3 minut, aż masa stanie się jasna, lekko zgęstnieje i będzie gładka. Po uniesieniu trzepaczki masa powinna spływać wstęgą, która przez chwilę utrzymuje swój kształt.

  • 3. Przesiej do środka mąkę i proszek do pieczenia. Delikatnie wmieszuj przez 10 do 15 sekund, aż suche składniki będą prawie całkowicie połączone.

  • 4. Dodaj mleko, roztopione masło i olej roślinny. Mieszaj tylko do momentu, aż ciasto będzie jednolite i lśniące, bez smug tłuszczu i mąki.

  • 5. Przełóż ciasto do przygotowanej formy i wyrównaj powierzchnię. Piecz przez 14 do 18 minut, aż biszkopt będzie lekko złocisty, sprężysty po naciśnięciu, a patyczek wbity w środek wyjdzie czysty.

  • 6. Ostudź biszkopt w formie przez 5 minut, następnie wyjmij go z formy i całkowicie wystudź na kratce. Gdy ostygnie, przekrój go poziomo na 2 równe blaty.

  • 7. Ubij śmietankę kremówkę i cukier do miękkich szczytów, około 1 do 2 minut ręcznie lub krótko mikserem. Śmietana powinna zachowywać delikatny kształt i pozostać plastyczna, a nie sztywna.

  • 8. Umieść jeden blat biszkoptu na talerzyku do podania. Rozprowadź równomiernie połowę bitej śmietany, następnie ułóż pokrojoną truskawkę w schludnej warstwie. Nałóż drugi blat biszkoptu i pokryj wierzch pozostałą śmietaną, tworząc cienkie, gładkie wykończenie.

  • 9. Równomiernie posyp wierzch czekoladową posypką. Schładzaj złożony kawałek tylko przez 5 minut, jedynie do momentu, aż śmietana się ustabilizuje, ale biszkopt nie straci swojej delikatności.


  • Podanie


    Podawaj jako pojedynczy, czysty kawałek, z widoczną z profilu truskawką. Śmietana powinna tworzyć lekką czapkę, czekoladowa posypka — subtelny ciemny kontrast, a biszkopt powinien pozostać delikatny i wyraźnie oddzielony warstwami.

    Profesjonalne wskazówki


  • Po dodaniu mąki biszkopt należy mieszać jak najkrócej; zbyt długie mieszanie sprawi, że miękisz stanie się zbyt zwarty.

  • Ubijaj śmietanę tylko do miękkich szczytów, aby łatwo się rozprowadzała i dawała elegancki efekt w smaku.

  • Kroj truskawkę cienko i równo, aby warstwa owocu układała się schludnie i nie powodowała zapadania się ciasta.
  • Wegetariańska
    Pobierz w App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.