śmietanka kremówka
Śmietanka kremówka ma 340 kcal na 100 g i dostarcza witaminę A. Użyj jej do sosów, zup i deserów, by dodać im kremowej konsystencji.
O produkcie
Śmietanka kremówka to wysokotłuszczowa warstwa zbierana z mleka, o bogatym, lekko słodkim smaku mlecznym oraz gęstej, jedwabistej konsystencji. Często wykorzystuje się ją do ubijania, wzbogacania sosów i zup oraz dodawania kremowości deserom i kawie.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
340 kcal
17% DV
Tłuszcz ogółem
36.1g
56% DV
Witamina D23.0g
Witamina K9.0g
Tiamina (B1)1.3g
Węglowodany ogółem
2.8g
1% DV
Witamina B122.8g
Białko
2.1g
4% DV
Białko zwierzęce2.1g
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 18.8mg | 3% | |
| Witamina A | 411.0mcg | 46% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Witamina B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Niacyna (B3) | 0.0mg | 0% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Witamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folian (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| Witamina C | 0.9mg | 1% | |
| Witamina D | 0.5mcg | 3% | |
| Witamina E | 0.8mg | 5% | |
| Witamina K | 3.0mcg | 3% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 66.0mg | 7% | |
| Miedź | 0.0mcg | 0% | |
| Żelazo | 0.0mg | 0% | |
| Magnez | 7.0mg | 2% | |
| Fosfor | 61.0mg | 9% | |
| Potas | 97.0mg | 2% | |
| Selen | 1.6mcg | 3% | |
| Sód | 38.0mg | 2% | |
| Cynk | 0.2mg | 2% |
Przepisy z śmietanka kremówka (29)
Kremowy makaron z kurczakiem, szpinakiem i pieczarkami
860 kcal
Makaron carbonara z boczkiem i żółtkiem
865 kcal
Kremowy łosoś z pieczarkami z patelni
930 kcal
Grillowany kurczak z ziołami i kremowym makaronem
640 kcal
Makaron penne z kremowym sosem pomidorowym i czernionym kurczakiem
890 kcal
Stek wołowy smażony na patelni z kremowymi ziemniakami i mieszanką dyni
760 kcal
Smażona pierś z kaczki z kremowym haszem ziemniaczano-dyniowym
690 kcal
Stek w plastrach na fettuccine Alfredo
930 kcal
Stek w plastrach na fettuccine Alfredo
760 kcal
Kremowe penne z wołowiną i roztopionym serem
760 kcal
Ravioli serowe z kremowym sosem Alfredo
620 kcal
Makaron cavatappi z sosem Alfredo, brokułami i pomidorkami koktajlowymi
520 kcal
Kremowa patelnia z kurczakiem, kalafiorem, pieczarkami i szpinakiem
445 kcal
Kremowa patelnia z kalafiorem i pieczarkami
255 kcal
Pieczona wieprzowina z kremową zapiekanką ziemniaczaną i sosem chrzanowym
1015 kcal
Pieczeń wołowa z kremową zapiekanką ziemniaczaną i młodymi ziemniakami
760 kcal
Pieczeń wołowa z kremowym gratinem ziemniaczanym i młodymi ziemniakami
760 kcal
Dorsz smażony na patelni z puree ziemniaczanym, glazurowaną marchewką i kremowym sosem szczypiorkowym
498 kcal
Ogon homara ze szparagami, ziemniakiem, cukinią i sosem maślano-śmietanowym
426 kcal
Kremowa patelnia z wołowiną i gnocchi z selerem naciowym, cebulą i pieczarkami
1760 kcal
Ogon homara ze szparagami, ziemniakami, cukinią i sosem maślano-śmietanowym
456 kcal
Kremowe gnocchi z wołowiną i brokułami
1750 kcal
Szwedzkie klopsiki z puree ziemniaczanym, sosem śmietanowym i konfiturą z borówek brusznic
760 kcal
Kurczak supreme z pieczarkami w sosie velouté
430 kcal
Tort waniliowy z truskawką, bitą śmietaną i czekoladową posypką
372 kcal
Kurczak supreme z kremowym sosem z leśnych grzybów, ryżem basmati i zieloną papryką
455 kcal
Szwedzkie klopsiki z maślanym puree ziemniaczanym, konfiturą z borówek brusznic i sosem pieczeniowym
760 kcal
Stek z puree ziemniaczanym i sosem z czerwonego wina
760 kcal
Stek z puree ziemniaczanym i sosem z czerwonego wina
760 kcal