Cola z cytryną i lodem
Zapisane przez @okkai | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt
Wartości odżywcze
Na porcję 320 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
105 kcal
5% DV
Tłuszcz ogółem
0.1g
0% DV
Węglowodany ogółem
27.4g
9% DV
Błonnik0.6g
Skrobia0.1g
Cukry26.7g
Białko
0.3g
1% DV
Białko roślinne0.3g
O produkcie
Szklanka schłodzonej coli podawanej z kostkami lodu i cząstką cytryny. Większość kalorii pochodzi z dodanego cukru w napoju, a zawartość tłuszczu i białka jest znikoma.
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 1.5mg | 0% | |
| Witamina A | 1.0mcg | 0% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niacyna (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Witamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folian (B9) | 6.0mcg | 2% | |
| Witamina C | 6.5mg | 7% | |
| Witamina E | 0.1mg | 1% | |
| Witamina K | 0.2mcg | 0% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 18.0mg | 2% | |
| Miedź | 20.0mcg | 2% | |
| Żelazo | 0.2mg | 1% | |
| Magnez | 8.0mg | 2% | |
| Fosfor | 15.0mg | 2% | |
| Potas | 55.0mg | 1% | |
| Selen | 0.3mcg | 1% | |
| Sód | 18.0mg | 1% | |
| Cynk | 0.1mg | 1% |
Cola z cytryną i lodem
Prosty schłodzony napój bezalkoholowy, przygotowany przez podanie coli z lodem oraz sokiem z cytryny lub plasterkiem cytryny. Najlepiej smakuje dobrze schłodzony i musujący.
Cola, 300 ml
Cytryna, 20 g
Lód, 0 g
1. Napełnij szklankę lodem.
2. Wlej colę na lód.
3. Dodaj cytrynę.
4. Podawaj od razu, gdy napój jest zimny i musujący.
Czas przygotowania: 2 minuty
Czas gotowania: 0 minut
Aby uzyskać najlepszy smak, użyj dobrze schłodzonej coli.
Dodaj cytrynę tuż przed podaniem, aby napój pozostał jasny i świeży.
Podawaj od razu, aby zachować musowanie.
Składniki
Instrukcje
Czas przygotowania i czas gotowania
Przydatne wskazówki
WegańskaWegetariańskaBez glutenuBez nabiału