olej kokosowy
Olej kokosowy to czysty tłuszcz do gotowania z 892 kcal na 100 g. Nadaje wypiekom, smażeniu i podsmażaniu bogaty smak.
O produkcie
Olej kokosowy to tropikalny olej roślinny o delikatnym kokosowym aromacie i smaku, zwłaszcza w wersji nierafinowanej. Często wykorzystuje się go do podsmażania, pieczenia i smażenia, a także w przepisach wegańskich jako zamiennik masła.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
892 kcal
45% DV
Tłuszcz ogółem
100.0g
100% DV
Witamina D82.5g
Witamina K6.3g
Tiamina (B1)1.7g
Węglowodany ogółem
0.0g
0% DV
Białko
0.0g
0% DV
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 0.3mg | 0% | |
| Witamina E | 0.1mg | 1% | |
| Witamina K | 0.6mcg | 1% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Żelazo | 0.1mg | 0% |
Przepisy z olej kokosowy (6)
Pucharek jogurtowy z kompotem z owoców leśnych i granolą
255 kcal
Roślinna alternatywa sera Babybel krążek
60 kcal
Lody waniliowe na patyku w czekoladzie z kawałkami migdałów
250 kcal
Żelki w cukrze o szlifie klejnotowym
164 kcal
Cukierki Ahlgrens Bilar Fruktkombi
438 kcal
Trolli Frutti Original żelki
544 kcal