čedarová syrová omáčka
Čedarová syrová omáčka má 160 kalórií na 100 g a dodáva vápnik. Hodí sa ako bohatá poleva na zeleninu, cestoviny a zapekané jedlá.
O jedle
Čedarová syrová omáčka je krémová, slaná omáčka z čedaru, mlieka alebo smotany a často aj masla či škrobu na zahustenie. Má výraznú, jemne pikantnú syrovú chuť a bežne sa používa na zeleninu, cestoviny, nachos, pečené zemiaky a zapekané jedlá.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
160 kcal
8% DV
Celkové tuky
11.5g
18% DV
Vitamín D6.8g
Vitamín K3.2g
Tiamín0.4g
Celkové sacharidy
9.0g
3% DV
Vitamín B124.0g
Biotín5.0g
Bielkoviny
6.5g
13% DV
Živočíšne bielkoviny6.5g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 20.0mg | 4% | |
| Vitamín A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamín | 0.0mg | 3% | |
| Vitamín B12 | 0.6mcg | 25% | |
| Riboflavín | 0.2mg | 14% | |
| Niacín | 0.1mg | 1% | |
| Kyselina pantoténová | 0.4mg | 8% | |
| Vitamín B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotín | 1.0mcg | 3% | |
| Folát | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamín D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamín E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamín K | 2.0mcg | 2% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 220.0mg | 22% | |
| Meď | 20.0mcg | 2% | |
| Železo | 0.2mg | 1% | |
| Horčík | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 170.0mg | 24% | |
| Draslík | 110.0mg | 2% | |
| Selén | 8.0mcg | 15% | |
| Sodík | 620.0mg | 27% | |
| Zinok | 0.9mg | 8% |
Recepty s ingredienciou čedarová syrová omáčka (3)
Syrové hranolky s jalapeño, cibuľou, krémovou omáčkou a vyprážanými kuracími krídelkami
1260 kcal
Obaľované kuracie nugetky s vrúbkovanými hranolkami, syrovou omáčkou, slaninou a chilli majonézou
1440 kcal
Grand cheeseburger so slaninou, karamelizovanou cibuľou a hranolkami so syrom
1580 kcal