sušené paradajky
Sušené paradajky majú 258 kalórií na 100 g a sú bohaté na draslík. Dodajú intenzívnu paradajkovú chuť cestovinám, šalátom a omáčkam.
O jedle
Sušené paradajky sú zrelé paradajky, ktoré boli dehydrované, čo im dodáva intenzívnu sladkokyslú, výraznú chuť a žuvaciu textúru. Bežne sa používajú do cestovín, šalátov, sendvičov, omáčok a stredomorských jedál.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
258 kcal
13% DV
Celkové tuky
3.0g
5% DV
Vitamín D0.4g
Vitamín K0.4g
Tiamín1.1g
Celkové sacharidy
55.8g
19% DV
Folát12.3g
Vitamín B1237.6g
Biotín6.0g
Bielkoviny
14.1g
28% DV
Rastlinné bielkoviny14.1g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vitamín A | 83.0mcg | 9% | |
| Tiamín | 0.1mg | 5% | |
| Riboflavín | 0.2mg | 15% | |
| Niacín | 9.1mg | 57% | |
| Kyselina pantoténová | 0.9mg | 18% | |
| Vitamín B6 | 0.3mg | 19% | |
| Folát | 68.0mcg | 17% | |
| Vitamín C | 39.2mg | 44% | |
| Vitamín K | 43.0mcg | 36% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 110.0mg | 11% | |
| Meď | 1400.0mcg | 156% | |
| Železo | 9.1mg | 51% | |
| Horčík | 194.0mg | 46% | |
| Fosfor | 356.0mg | 51% | |
| Draslík | 3427.0mg | 73% | |
| Selén | 5.5mcg | 10% | |
| Sodík | 107.0mg | 5% | |
| Zinok | 2.0mg | 18% |
Recepty s ingredienciou sušené paradajky (2)
Krémové špagety s kuracím mäsom, paprikou a bylinkovým korením
620 kcal
Špagety so špenátovým, petržlenovým a pestom zo sušených paradajok
505 kcal