O jedle
Stredne veľká porcia špagiet premiešaných s olejom, bylinkovou posýpkou a menším množstvom špenátového pesta a sušených paradajok. Jedlo je bohaté na sacharidy, má stredný obsah tuku a skromnejší obsah bielkovín.
Špagety so špenátovým, petržlenovým a pestom zo sušených paradajok
Úvod
Ide o jednoduché, čisté cestoviny postavené na zelenej intenzite a jemnej sladkosti sušených paradajok. Pesto je zámerne dostatočne riedke na to, aby obalilo cestoviny, no zároveň má dosť štruktúry, aby sa na špagetách udržalo v jemnom, lesklom filme. Striedme použitie cesnaku, čili a čierneho korenia udržiava jedlo svieže, priame a vyvážené.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Cestoviny
Kuchyňa alebo pôvod: inšpirované talianskou kuchyňou
Typ chodu: Hlavné jedlo
Výťažnosť: 1 porcia
Veľkosť porcie: 285 g
Čas prípravy: 12 minút
Čas varenia: 10 minút
Celkový čas: 22 minút
Náročnosť: Jednoduché
Vybavenie
Stredne veľký kastról
Veľký hrniec na cestoviny
Jemné sitko alebo cedidlo
Malý kuchynský robot alebo mixér
Veľká sauté panvica
Kuchynské kliešte
Ingrediencie
Cestoviny
90 g špagiet
10 g soli
Špenátovo-petržlenové pesto
20 g petržlenových listov
20 g špenátových listov
15 g sušených paradajok
8 g cesnaku
18 g parmezánu, najemno nastrúhaného
25 g olivového oleja
2 g čili vločiek
1 g čierneho korenia
Postup
1. Vo veľkom hrnci priveďte vodu do prudkého varu a pridajte soľ. Voda by mala chutiť zreteľne osolene. Pridajte špagety a varte 8 až 10 minút, na začiatku raz alebo dvakrát premiešajte, kým nebudú cestoviny akurát mäkké, s pevným stredom a bez múčnatej chuti.
2. Kým sa cestoviny varia, vložte petržlen, špenát, sušené paradajky, cesnak, parmezán, čili vločky, čierne korenie a olivový olej do malého kuchynského robota. Spracujte na hrubšie, lyžicou naberateľné pesto s viditeľnými zelenými a červenými kúskami. Konzistencia by mala byť dostatočne voľná na obalenie cestovín, ale nie taká, aby bola mastná.
3. Odoberte 30 g vody z cestovín, potom špagety dobre sceďte. Ihneď ich presuňte do veľkej sauté panvice na miernom ohni.
4. K špagetám pridajte pesto a 20 g odloženej vody z cestovín. Neprestajne premiešavajte 1 až 2 minúty, kým sa omáčka nespojí a neprichytí sa v tenkej, lesklej vrstve. Zvyšnú odloženú vodu pridajte len podľa potreby, aby cestoviny zostali poddajné a ľahko obalené. Hotové špagety by mali byť mäkké, dobre ochutené a rovnomerne obalené, nie mokré.
5. Ochutnajte a upravte iba v rámci existujúcej rovnováhy ochutenia v panvici tak, že budete premiešavať ešte niekoľko sekúnd dlhšie, ak omáčka potrebuje väčšiu súdržnosť. Odstavte z ohňa hneď, ako budú cestoviny pôsobiť saténovo obalené a pesto bude voňať.
Servírovanie a podávanie
Špagety natočte do plytkého kopčeka do stredu nahriateho taniera. Zvyšné pesto rovnomerne rozložte navrch lyžicou tak, aby zelená omáčka aj sušené paradajky zostali viditeľné. Podávajte ihneď, kým sú cestoviny lesklé a aróma cesnaku, byliniek a čili je svieža.
Profesionálne poznámky
Pesto musí zostať mierne hrubé; pyré stráca charakter aj priľnavosť.
Vodu z cestovín používajte striedmo. Omáčka má emulgovať, nie sa zriediť na kaluž.
Výsledná textúra musí byť poddajná a súdržná, pričom každé vlákno má byť čisto obalené a zreteľne oddelené.