taco korenie
Taco korenie je zmes korenín na tacos a ďalšie jedlá, má 315 kalórií na 100 g a vyniká obsahom sodíka.
O jedle
Taco korenie je výrazná, pikantná zmes korenín, ktorá sa zvyčajne vyrába z čili prášku, rasce, papriky, cesnakového prášku, cibuľového prášku, oregana a soli. Používa sa na ochutenie mletého mäsa, fazule, zeleniny a náplní do tacos.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
315 kcal
16% DV
Celkové tuky
11.0g
17% DV
Vitamín D1.8g
Vitamín K3.2g
Tiamín4.7g
Celkové sacharidy
56.0g
19% DV
Folát27.0g
Vitamín B127.0g
Biotín22.0g
Bielkoviny
12.0g
24% DV
Rastlinné bielkoviny12.0g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 28.0mg | 5% | |
| Vitamín A | 1800.0mcg | 200% | |
| Tiamín | 0.2mg | 15% | |
| Riboflavín | 0.1mg | 12% | |
| Niacín | 4.2mg | 26% | |
| Kyselina pantoténová | 0.7mg | 13% | |
| Vitamín B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folát | 45.0mcg | 11% | |
| Vitamín C | 12.0mg | 13% | |
| Vitamín E | 4.5mg | 30% | |
| Vitamín K | 35.0mcg | 29% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 220.0mg | 22% | |
| Meď | 650.0mcg | 72% | |
| Železo | 12.5mg | 69% | |
| Horčík | 110.0mg | 26% | |
| Fosfor | 240.0mg | 34% | |
| Draslík | 980.0mg | 21% | |
| Selén | 18.0mcg | 33% | |
| Sodík | 12500.0mg | 543% | |
| Zinok | 2.8mg | 25% |
Recepty s ingredienciou taco korenie (1)
