Hranilne vrednosti
Na porcijo 350 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe7.0g
Večkrat nenasičene maščobe3.0g
Nasičene maščobe5.0g
Skupni ogljikovi hidrati
62.0g
Prehranske vlaknine4.0g
Škrob52.0g
Sladkorji4.0g
Živalske beljakovine20.0g
Rastlinske beljakovine4.0g
O tem
Riževa cajunsko-kreolska jed, ki jo običajno pripravijo iz riža, mesa ali morskih sadežev, zelenjave in začinjene jušne osnove.
Bayou jambalaya s piščancem, klobaso in paradižnikovo juho
Uvodna opomba
Jambalaya je jed topline, strukture in zadržanosti, pri kateri riž nosi začimbe in mora vsaka sestavina ostati razločna. V tej različici zrnje ostane voljno, meso je izrazito in slastno, aromatična zelenjava pa zagotavlja potrebno osnovo. Paradižnikova juha poveže jed, ne da bi porušila njeno disciplino.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jedi: Riževa jed
Kuhinja ali izvor: kreolska kuhinja Louisiane
Vrsta obroka: Glavna jed
Količina: 1 porcija
Velikost porcije: 350 g
Čas priprave: 5 minut
Čas kuhanja: 8 minut
Skupni čas: 13 minut
Zahtevnost: Enostavno
Oprema
1 srednje velika ponev za sotiranje, 24 cm
1 toplotno odporna žlica ali lopatica
1 majhna skleda
1 servirni krožnik ali plitva skleda
Sestavine
220 g kuhanega riža, po možnosti od prejšnjega dne in z ločenimi zrni
90 g piščanca in/ali klobase, kuhanega in narezanega na kose za en grižljaj
30 g mešanice paprike, čebule in zelene, drobno narezane na kocke
10 g začimbne juhe na osnovi paradižnika
Postopek
1. Ponev za sotiranje postavite na srednji ogenj. Dodajte mešanico paprike, čebule in zelene ter segrevajte 2 minuti, ob stalnem mešanju, dokler ne zadiši in se rahlo zmehča, vendar ne porjavi.
2. Dodajte piščanca in/ali klobaso ter kuhajte 2 minuti, pri tem kose obračajte med zelenjavo, dokler površina ni vroča in mešanica ne zadiši polno in slastno.
3. Dodajte kuhan riž in ga 2 minuti nežno obračajte po ponvi, pri tem pa z žlico razbijte morebitne sprijete grudice. Zrna se morajo lepo ločiti in prevzeti aromo zelenjave in mesa.
4. Vlijte začimbno juho na osnovi paradižnika in nadaljujte z nežnim obračanjem 1 do 2 minuti, le toliko, da je riž enakomerno prevlečen in temeljito segret. Končana jambalaya mora biti sočna, vendar ne mokra, z vsakim zrnom posebej in rahlo glaziranim.
5. Takoj odstavite z ognja in pustite stati 1 minuto pred serviranjem. Ta kratek počitek omogoči, da se tekstura umiri in začimbe povežejo.
Serviranje
Jambalayo naložite v sredino tople plitve sklede ali krožnika, robove pa ohranite čiste. Oblikujte jo rahlo, namesto da bi jo stiskali, da riž ostane zračen in da je meso vidno po vsej jedi. Postrezite takoj, ko so zrna še vroča in ločena.
Profesionalne opombe
Uporabite pravilno ohlajen kuhan riž; sveže kuhan riž se bo pri zadnjem obračanju sesedel.
Ogenj naj bo zmeren. Previsoka temperatura bo riž stisnila in otopila paradižnikovo začimbo.
Jed mora biti na koncu povezana, ne omakasta: juha mora prevleči, ne zastajati.