Hranilne vrednosti
Na porcijo 55 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe2.8g
Večkrat nenasičene maščobe1.1g
Nasičene maščobe3.8g
Trans maščobe0.1g
Skupni ogljikovi hidrati
16.0g
Prehranske vlaknine4.0g
Škrob10.0g
Sladkorji2.0g
Živalske beljakovine16.0g
Rastlinske beljakovine4.0g
O tem
Proteinska ploščica z visoko vsebnostjo beljakovin, zmerno količino ogljikovih hidratov in razmeroma nizko vsebnostjo sladkorja. Vsebuje beljakovine iz mleka in soje ter sladkorne alkohole in vlaknine.
Proteinska ploščica s hrustljavim mlečno-kakavovim središčem
Uvod
Ta ploščica temelji na gosti, mehki proteinski masi s čistim mlečnim tonom in izrazito globino kakava. Hrustljavi del leži kot natančen kontrast v jedru in daje ploščici njeno značilno napetost med čvrstostjo in lahkotnostjo. Rezultat mora biti kompakten, enakomeren in eleganten, brez pretirane lepljivosti ali drobljivosti.
Osnove recepta
Kategorija jedi: Proteinska ploščica
Kuhinja/izvor: Moderna slaščičarska izdelava
Vrsta obroka: Malica
Količina: 1 ploščica
Velikost porcije: 55 g
Čas priprave: 20 minut
Čas kuhanja: 10 minut
Skupni čas: 30 minut
Zahtevnost: Srednja
Oprema
Digitalna tehtnica z natančnostjo 1 g
Majhna kozica
Posoda, odporna na toploto
Silikonska lopatica
Majhen model ali pravokoten model za ploščico, s kapaciteto približno 55 g
Papir za peko
Kuhinjski termometer
Sestavine
Proteinska in mlečna osnova
15 g mlečnih beljakovin
8 g kolagenskega hidrolizata
6 g izomalto-oligosaharidov
5 g poliolov (maltitol)
4 g polnomastnega mleka v prahu
3 g izolata sojinih beljakovin
2 g pšenične moke
1 g soli
Maščobna in kakavova osnova
4 g kakavovega masla
3 g sončničnega olja
2 g kakavove mase
1 g sredstva za zadrževanje vlage (glicerol)
1 g emulgatorja (sojin lecitin)
Hrustljavi del
1 g hrustljavih sojinih crispov
Postopek
1. Model obložite s papirjem za peko in vse sestavine stehtajte ločeno. Delajte natančno; struktura ploščice je odvisna od tega, da sta suha in maščobna faza jasno nadzorovani.
2. V majhni kozici na zelo nizki temperaturi, pri 45–50 °C, stopite kakavovo maslo, sončnično olje, kakavovo maso, glicerol in sojin lecitin, dokler zmes ni popolnoma gladka in sijoča. Mešajte le toliko, da masa postane homogena; ne sme se segreti toliko, da izgubi viskoznost.
3. V skledi zmešajte mlečne beljakovine, kolagenski hidrolizat, izomalto-oligosaharide, maltitol, polnomastno mleko v prahu, izolat sojinih beljakovin, pšenično moko in sol. Sejanje ni potrebno, vendar morajo biti praški enakomerno porazdeljeni brez vidnih grudic.
4. Med mešanjem prelijte toplo maščobno fazo čez suhe sestavine. Z lopatico mešajte 1–2 minuti, dokler ne nastane gosta, oblikovalna masa. Konsistenca mora biti mehka, vendar ne tekoča, z enakomerno, mat površino.
5. Na koncu nežno vmešajte sojine crispe, le toliko, da so enakomerno porazdeljeni. Hrustljavi del mora ostati cel in jasno zaznaven v strukturi.
6. Maso močno in enakomerno vtisnite v pripravljen model. Posebej jo stisnite v vogalih in ob robovih, da bo ploščica gosta, gladka in brez zračnih žepkov. Površina mora biti ravna in čvrsta.
7. Model hladite 10 minut, dokler ploščica ni dovolj stabilna, da jo lahko dvignete ven v enem kosu. Končna tekstura mora biti čvrsta, vendar se mora ob pritisku še rahlo vdati, z jasno hrustljavostjo v prerezu.
Serviranje in postrežba
Ploščico položite na čist list papirja za peko ali na majhen krožniček. Postrezite jo celo ali prerezano na pol, tako da čist rez pokaže enakomerno mlečno osnovo in hrustljave sojine crispe. Postrezite hladno, vendar ne ledeno mrzlo, za najboljše ravnovesje med mehko sredico in izrazitim ugrizom.
Profesionalne opombe
Ključni nadzor je pri temperaturi: pregreta maščobna faza povzroči drobljivo ploščico, medtem ko prehladna faza povzroči neenakomerno vezavo.
Stiskanje mora biti čvrsto in dosledno; ohlapno oblikovanje povzroči porozno in nestabilno strukturo.
Sojine crispe je treba vmešati povsem na koncu, da v končni ploščici ohranijo svojo jasno teksturo.
Social
What people on Instagram say.