Hranilne vrednosti
Na porcijo 430 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe15.8g
Večkrat nenasičene maščobe5.1g
Nasičene maščobe6.2g
Trans maščobe0.1g
Skupni ogljikovi hidrati
43.0g
Prehranske vlaknine3.0g
Škrob37.6g
Sladkorji2.4g
Živalske beljakovine18.5g
Mešane / predelane beljakovine3.3g
Rastlinske beljakovine7.2g
O tem
Velika porcija testenin rotini, prekritih z bazilikinim pestom, postrežena s pečenim piščančjim stegnom. Jed je kalorična in bolj mastna, vsebuje zmerno količino beljakovin ter precej ogljikovih hidratov iz testenin.
Rotini z bazilikinim pestom in hrustljavo pečenim piščančjim stegnom
Uvod
To je študija kontrastov: voljne testenine, živahen bazilikin pesto in piščančja koža, zapečena do čistega, krhkega hrusta. Jed temelji na zadržanosti, ne na pretiravanju; vsak element mora ostati razločen, hkrati pa tvoriti enoten, skladen krožnik. Če je pripravljena pravilno, je neposredna, aromatična in celovita.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jedi: Testenine s pečenim piščancem
Kuhinja ali izvor: Po navdihu italijanske kuhinje
Vrsta obroka: Glavna jed
Količina: 1 porcija
Velikost porcije: 430 g
Čas priprave: 10 minut
Čas kuhanja: 15 minut
Skupni čas: 25 minut
Zahtevnost: Srednja
Oprema
Velika kozica
Težka ponev ali pekač
Mešalna skleda
Kuhinjske prijemalke
Krožnik za serviranje
Sestavine
Testenine in omaka
180 g kuhanih testenin rotini
70 g bazilikinega pesta
10 g oljčnega olja
Piščanec in zaključek
140 g pečenega piščančjega stegna s kožo
10 g parmezana, drobno naribanega
Postopek
1. Če je bilo pečeno piščančje stegno ohlajeno, ga pustite 10 minut na sobni temperaturi. Tako se bo koža enakomerno ponovno zahrustala, meso pa se bo ogrelo, ne da bi se izsušilo.
2. Težko ponev postavite na srednji ogenj in dodajte oljčno olje. Ko se olje zalesketa, položite piščančje stegno v ponev s kožo navzdol. Rahlo pritisnite za 1 minuto, da zagotovite popoln stik s ponvijo, nato pecite 4 do 6 minut, dokler koža ni temno zlata, slišno hrustljava in se maščoba ni čisto izločila. Stegno obrnite in meso segrevajte 2 minuti. Preložite na krožnik in ohranite toplo.
3. V mešalni skledi združite kuhane rotine z bazilikinim pestom. Mešajte 30 do 45 sekund, dokler ni vsak zavoj enakomerno prevlečen s tankim slojem. Testenine morajo ostati voljne in ločene, ne sprijete ali mastne.
4. Če so se testenine ohladile, jih vrnite v toplo ponev za 30 do 60 sekund na nizkem ognju in jih nežno premešajte, le toliko, da se pregrejejo. Ne dovolite, da pesto potemni.
5. Rotine naložite v urejen kupček na sredino toplega servirnega krožnika. Piščančje stegno čisto narežite na 3 ali 4 kose in jih razporedite ob testeninah ali rahlo čeznje, pri tem pa pustite hrustljavo kožo vidno.
6. Zaključite s parmezanom in ga enakomerno potresite po testeninah ter ob robu piščanca, medtem ko je jed še topla. Postrezite takoj.
Serviranje in postavitev na krožnik
Testenine oblikujte v urejen osrednji kupček, piščanca pa položite premišljeno, tako da hrustljava koža ostane vidna. Končni krožnik mora delovati uravnoteženo in disciplinirano: sijoče zelene testenine, bronasto zapečen piščanec in rahel posip parmezana.
Profesionalne opombe
Piščančja koža se mora izpeči v neposrednem stiku s ponvijo; brez tega jed izgubi svojo značilno teksturo.
Uporabite le toliko toplote, da se testenine segrejejo; pesto mora ostati svetel, ne kuhan.
Parmezan naj jed zaključi, ne pa prevlada.