kokosovo olje
Kokosovo olje je čista maščoba za kuhanje z 892 kalorijami na 100 g. Jedi obogati pri peki, cvrtju in praženju.
O tem
Kokosovo olje je tropsko rastlinsko olje z blagim vonjem in okusom po kokosu, zlasti kadar je nerafinirano. Pogosto se uporablja za praženje, peko, cvrtje in v veganskih receptih kot nadomestek za maslo.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
892 kcal
45% DV
Skupne maščobe
100.0g
100% DV
Vitamin D82.5g
Vitamin K6.3g
Tiamin1.7g
Skupni ogljikovi hidrati
0.0g
0% DV
Beljakovine
0.0g
0% DV
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 0.3mg | 0% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.6mcg | 1% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Železo | 0.1mg | 0% |
Recepti z kokosovo olje (6)
Jogurtov parfait v lončku z jagodnim kompotom in granolo
255 kcal
Babybel rastlinska alternativa siru
60 kcal
Vaniljev sladoled na palčki s čokoladnim prelivom in koščki mandljev
250 kcal
gumijasti bonboni v obliki draguljev s sladkornim oblivom
164 kcal
bonboni Ahlgrens Bilar Fruktkombi
438 kcal
Trolli Frutti Original gumijasti bonboni
544 kcal