Početna / world / Европа / Belgija / Konzervirani ceo limun

Konzervirani ceo limun

Konzervirani ceo limun
Zabeležio/la @t | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 120 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 35 kcal
2% DV
Ukupne masti 0.3g
0% DV
Mononezasićene masti0.0g
Polinezasićene masti0.1g
Zasićene masti0.0g
Ukupni ugljeni hidrati 11.0g
4% DV
Vlakna3.6g
Skrob4.4g
Šećeri3.0g
Proteini 1.3g
3% DV
Biljni proteini1.3g

O proizvodu

Konzervirani ceo limun izgleda kao ceo plod limuna. Ima malo kalorija i masti, uz umeren sadržaj ugljenih hidrata i dobar doprinos vitaminu C.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin6.5mg1%
Vitamin A1.0mcg0%
Tiamin (B1)0.1mg4%
Riboflavin (B2)0.0mg2%
Niacin (B3)0.1mg1%
Pantotenska kiselina (B5)0.2mg5%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin (B7)1.5mcg5%
Folat (B9)13.0mcg3%
Vitamin C63.0mg70%
Vitamin E0.2mg1%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum31.0mg3%
Bakar45.0mcg5%
Gvožđe0.7mg4%
Magnezijum10.0mg2%
Fosfor19.0mg3%
Kalijum166.0mg4%
Selen0.5mcg1%
Natrijum2.0mg0%
Cink0.1mg1%

Konzervirani ceo limun sa sopstvenom svežinom

Uvodna napomena


Ovo je studija uzdržanosti: limun predstavljen ceo, preobražen pažljivom toplotom u nešto gipko, aromatično i duboko mirisno. Njegova vrednost leži u očuvanju suštinske jasnoće ploda, uz omekšavanje oštrine u čist, živ završetak. Pravilno poslužen, deluje i kao sastojak i kao izjava.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Priprema voća

  • Kuhinja ili poreklo: Savremena

  • Vrsta obroka: Začin ili garnirung

  • Prinos: 1 ceo limun

  • Veličina porcije: 120 g

  • Vreme pripreme: 10 minuta

  • Vreme kuvanja: 35 minuta

  • Ukupno vreme: 45 minuta

  • Težina: Lako


  • Oprema


  • Mala šerpa

  • Tanak nož

  • Kašika otporna na toplotu

  • Mali tanjir ili poklopac da limun ostane potopljen


  • Sastojci


    Glavni sastojak


  • Limun, ceo i neoljušten: 120 g


  • Postupak


  • 1. Stavite ceo limun u malu šerpu i nalijte vodu tako da ga prekrije za 20 g. Dovedite vodu do blagog vrenja na srednjoj vatri, zatim smanjite na tihu vatru i održavajte jedva primetno krčkanje 30 minuta. Limun treba blago da omekša, a kora da postane sjajna i nežna, bez pucanja.

  • 2. Isključite vatru i ostavite limun da stoji u vrućoj vodi 5 minuta. Time se unutrašnjost smiruje i tekstura ujednačava do sredine.

  • 3. Izvadite limun iz vode i ohladite ga tek toliko da može da se uzme u ruku. Plod treba da bude gipak pod blagim pritiskom, a kora da se pod nožem čisto podaje.

  • 4. Poslužite limun ceo, ili ga isecite za stolom da oslobodi svoju aromu. Unutrašnjost treba da bude sočna, sveža i omekšana, sa ublaženom, ali i dalje prisutnom gorčinom.


  • Serviranje i prezentacija


    Stavite limun sam na mali tanjir, ili ga lagano smestite u njegovu sopstvenu mrežicu ako se služi kao vizuelna referenca na izvorni oblik. Poslužite jednostavno, bez ukrasa, kako bi čistota ploda ostala u prvom planu.

    Profesionalne napomene


    Limun mora ostati neoštećen; svako pucanje tokom kuvanja otupiće završni karakter. Održavajte krčkanje blagim, nikada jakim, kako bi kora omekšala pre nego što se unutrašnjost raspadne. Gotov plod treba da bude nežan, mirisan i potpuno prepoznatljiv kao limun, ali sa smirenijom, zaokruženijom ivicom.
    VeganskaVegetarijanskaPaleoMediteranskaBez glutenaBez mlečnih proizvodaWhole30
    Preuzmite na App Store