Početna / world / Европа / Estonija / Klasični hamburger sa hrskavim prilogom

Klasični hamburger sa hrskavim prilogom

Klasični hamburger sa hrskavim prilogom
Zabeležio/la @test2 | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 220 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 520 kcal
26% DV
Ukupne masti 26.0g
40% DV
Mononezasićene masti11.0g
Polinezasićene masti4.0g
Zasićene masti9.0g
Trans masti0.5g
Ukupni ugljeni hidrati 40.0g
13% DV
Vlakna2.0g
Skrob34.0g
Šećeri6.0g
Proteini 28.0g
56% DV
Životinjski proteini24.0g
Biljni proteini4.0g

O proizvodu

Klasičan hamburger sa goveđom pljeskavicom u zemički, uz osnovne dodatke i hrskav prilog od zelene salate, paradajza i kiselih krastavčića.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin90.0mg16%
Vitamin A80.0mcg9%
Tiamin (B1)0.3mg21%
Vitamin B122.2mcg92%
Riboflavin (B2)0.3mg27%
Niacin (B3)6.5mg41%
Pantotenska kiselina (B5)1.2mg24%
Vitamin B60.4mg24%
Biotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)35.0mcg9%
Vitamin C4.0mg4%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K8.0mcg7%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum120.0mg12%
Hrom4.0mcg11%
Bakar0.1mcg0%
Jod18.0mcg12%
Gvožđe3.5mg19%
Magnezijum35.0mg8%
Mangan0.3mg11%
Molibden8.0mcg18%
Fosfor220.0mg31%
Kalijum380.0mg8%
Selen28.0mcg51%
Natrijum700.0mg30%
Cink5.0mg45%

Klasičan hamburger sa hrskavim prilogom

Uvod



Pravi hamburger je studija proporcije: dobro zapečena juneća pljeskavica, meko pecivo i umeren sloj dodataka koji povezuje ukuse umesto da ih nadvlada. Zelena salata, paradajz i kiseli krastavčići donose svežinu, kiselost i hrskavost, naglašavajući bogatstvo mesa. Rezultat treba da bude kompaktan, uravnotežen i precizan.

Osnovne informacije o receptu



  • Kategorija jela: Sendvič

  • Kuhinja ili poreklo: Američka

  • Vrsta obroka: Glavno jelo

  • Prinos: 1 hamburger

  • Veličina porcije: 220 g

  • Vreme pripreme: 5 minuta

  • Vreme kuvanja: 8 minuta

  • Ukupno vreme: 13 minuta

  • Težina: Lako


  • Oprema



  • Teški tiganj ili ravna ploča za pečenje

  • Špatula

  • Mali nož

  • Daska za sečenje

  • Tanjir


  • Sastojci



    Glavno sastavljanje


  • Juneća pljeskavica, 120 g

  • Pecivo za hamburger, 70 g

  • Dodaci, 20 g

  • Zelena salata, paradajz i kiseli krastavčići, 10 g


  • Postupak



  • 1. Zagrejte tiganj ili ploču za pečenje na srednje jakoj vatri dok površina ne bude potpuno vrela, oko 3 minuta. Tiganj treba da obezbedi trenutni kontakt i ravnomerno tamnjenje.

  • 2. Stavite juneću pljeskavicu u suv tiganj i pecite 3 do 4 minuta sa prve strane, dok donja strana ne dobije tamnu zapečenu koricu, a ivice ne počnu da se učvršćuju.

  • 3. Okrenite pljeskavicu i pecite 2 do 3 minuta sa druge strane. Spoljašnjost treba da bude dobro zapečena, a sredina vruća i sočna.

  • 4. Rasecite pecivo za hamburger i zagrejte presečene strane u istom tiganju 30 do 45 sekundi, samo dok se blago ne prepeku i zamirišu.

  • 5. Ravnomerno rasporedite dodatke po presečenim stranama peciva.

  • 6. Stavite juneću pljeskavicu na donju polovinu peciva. Uredno rasporedite zelenu salatu, paradajz i kisele krastavčiće preko pljeskavice tako da svaki element ostane vidljiv i jasan.

  • 7. Poklopite gornjom polovinom peciva i vrlo blago pritisnite da učvrstite sendvič bez sabijanja sredine.


  • Serviranje



    Poslužite odmah na običnom tanjiru, centrirano i u celini. Pecivo treba da ostane meko, pljeskavica vruća, a prilog hrskav, dok dodaci daju čist i ujednačen završni utisak.

    Profesionalne napomene



  • Pravilno zagrejan tiganj je neophodan; slaba toplota će pljeskavicu kuvati na pari umesto da je zapeče.

  • Neka prilog bude sveden i precizno raspoređen kako bi hamburger ostao uravnotežen i lak za jelo.

  • Pecivo zagrevajte samo kratko; preterano tostiranje će isušiti sredinu i narušiti završnu teksturu.
  • Uravnotežena
    Preuzmite na App Store