halapenjo paprika
Halapenjo paprika je ljuta čili paprika za salse i sosove. Ima 29 kalorija na 100 g i obezbeđuje vitamin C.
O proizvodu
Halapenjo paprika je srednje ljuta čili paprika sa svežim, travnatim ukusom i hrskavom teksturom kada je sveža. Često se koristi u salsama, za kiseljenje, u sosovima i kao dodatak za takose, naćose i druga slana jela.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
29 kcal
1% DV
Ukupne masti
0.4g
1% DV
Tiamin (B1)0.2g
Ukupni ugljeni hidrati
6.5g
2% DV
Folat (B9)2.8g
Vitamin B124.1g
Proteini
0.9g
2% DV
Biljni proteini0.9g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 12.8mg | 2% | |
| Vitamin A | 27.0mcg | 3% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 7% | |
| Niacin (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 11% | |
| Folat (B9) | 27.0mcg | 7% | |
| Vitamin C | 118.6mg | 132% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 14.3mcg | 12% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 12.0mg | 1% | |
| Bakar | 76.0mcg | 8% | |
| Gvožđe | 0.3mg | 1% | |
| Magnezijum | 15.0mg | 4% | |
| Fosfor | 26.0mg | 4% | |
| Kalijum | 248.0mg | 5% | |
| Selen | 0.4mcg | 1% | |
| Natrijum | 3.0mg | 0% | |
| Cink | 0.1mg | 1% |
Recepti sa sastojkom halapenjo paprika (2)
Pomfrit sa sirom, halapenjom, lukom, kremastim sosom i prženim pilećim krilcima
1260 kcal
Sirove pileće trakice sa karfiolom, crvenom paprikom, lukom, pečurkama, jalapenom i začinskim uljem
860 kcal