lingonsylt
Lingonsylt har 245 kalorier per 100 g och ger kalium. Söt-syrlig och klassisk till kött, rostat bröd och desserter.
Om
Lingonsylt är en söt-syrlig sylt gjord på lingon och socker, med en klar, lätt syrlig bärsmak. Den serveras ofta till nordiska rätter, särskilt kött, pannkakor, rostat bröd och ostar.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
245 kcal
12% DV
Totalt fett
0.1g
0% DV
Totala kolhydrater
64.0g
21% DV
Folat1.0g
Vitamin B1261.0g
Biotin2.0g
Protein
0.2g
0% DV
Vegetabiliskt protein0.2g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 2.0mg | 0% | |
| Vitamin A | 2.0mcg | 0% | |
| Tiamin | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 1% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantotensyra | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folat | 2.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 1.0mg | 1% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 1.0mcg | 1% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 10.0mg | 1% | |
| Koppar | 20.0mcg | 2% | |
| Järn | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 4.0mg | 1% | |
| Fosfor | 5.0mg | 1% | |
| Kalium | 50.0mg | 1% | |
| Selen | 0.2mcg | 0% | |
| Natrium | 5.0mg | 0% | |
| Zink | 0.1mg | 0% |
Recept med lingonsylt (6)
Pannstekta köttbullar med kokt potatis och lingonsylt
560 kcal
Svenska pannkakor med lingonsylt och vispgrädde
520 kcal
Köttbullar med potatismos, gurka och lingonsylt
760 kcal
Svenska köttbullar med pommes, potatismos, lingonsås och sallad
760 kcal
Svensk pannkakstårta med jordgubbar och lingonkräm
1450 kcal
Svenska köttbullar med potatismos, gräddsås och lingonsylt
760 kcal