palmolja
Palmolja är en fet matolja med 884 kalorier per 100 g och vitamin E. Den används ofta till fritering, bakning och margarin.
Om
Palmolja är en halvfast vegetabilisk olja som utvinns ur frukten från oljepalmen. Den har en mild smak som går från neutral till jordig och används ofta till fritering, bakning, margarin och processade livsmedel tack vare sin stabilitet vid höga temperaturer.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
884 kcal
44% DV
Totalt fett
100.0g
100% DV
Vitamin D49.3g
Vitamin K37.0g
Tiamin9.3g
Totala kolhydrater
0.0g
0% DV
Protein
0.0g
0% DV
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 0.2mg | 0% | |
| Vitamin E | 15.9mg | 106% | |
| Vitamin K | 8.0mcg | 7% |
Recept med palmolja (8)
Ringmunk med rosa glasyr och vita strössel
290 kcal
Little Debbie Honey Buns (låda med 6 bullar)
1320 kcal
Snabbnudlar med äggröra och kryddning
505 kcal
Ringmunk med rosa glasyr och regnbågsströssel
290 kcal
Jästmunk med rosa glasyr och vita strössel
290 kcal
Vaniljglaserad ringmunk med rosa glasyr
310 kcal
Salt proteinbar med jordnötter
240 kcal
Proteinbar med choklad och nötter
230 kcal