ฐานทาร์ต
ฐานทาร์ตคือแป้งพายอบสำหรับไส้หวานหรือคาว มี 466 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม และให้วิตามินเอ เหมาะสำหรับทำทาร์ตผลไม้หรือคัสตาร์ด
เกี่ยวกับ
ฐานทาร์ตคือแป้งพายอบที่ใช้เป็นฐานสำหรับทาร์ตไส้หวานหรือคาว โดยทั่วไปจะมีเนื้อกรอบ หอมเนย และหวานเล็กน้อย ทำหน้าที่เป็นภาชนะสำหรับไส้ต่างๆ เช่น ผลไม้ คัสตาร์ด ช็อกโกแลต หรือผัก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
แคลอรี
466 kcal
23% DV
ไขมันรวม
25.8g
40% DV
วิตามินดี12.4g
วิตามินเค8.1g
วิตามินบี 13.4g
คาร์โบไฮเดรตรวม
53.4g
18% DV
โฟเลต1.9g
วิตามินบี 1216.2g
ไบโอติน35.3g
โปรตีน
6.4g
13% DV
โปรตีนจากพืช6.4g
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| ไบโอติน | 3.0mcg | 10% | |
| โคลีน | 18.0mg | 3% | |
| โฟเลต | 55.0mcg | 14% | |
| ไนอะซิน | 1.7mg | 11% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.3mg | 7% | |
| วิตามินบี 2 | 0.1mg | 9% | |
| วิตามินบี 1 | 0.2mg | 15% | |
| วิตามินเอ | 120.0mcg | 13% | |
| วิตามินบี 6 | 0.1mg | 3% | |
| วิตามินอี | 1.8mg | 12% | |
| วิตามินเค | 8.0mcg | 7% |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| แคลเซียม | 18.0mg | 2% | |
| ทองแดง | 110.0mcg | 12% | |
| ธาตุเหล็ก | 2.2mg | 12% | |
| แมกนีเซียม | 22.0mg | 5% | |
| ฟอสฟอรัส | 78.0mg | 11% | |
| โพแทสเซียม | 95.0mg | 2% | |
| ซีลีเนียม | 18.0mcg | 33% | |
| โซเดียม | 320.0mg | 14% | |
| สังกะสี | 0.7mg | 6% |
สูตรอาหารที่มี ฐานทาร์ต (1)
