หน้าแรก / world / ยุโรป / สวีเดน / ชุดน้ำชายามบ่าย 2 ชั้น

ชุดน้ำชายามบ่าย 2 ชั้น

ชุดน้ำชายามบ่าย 2 ชั้น
บันทึกโดย @hokkaido | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 520 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 1680 kcal
84% DV
ไขมันรวม 106.0g
100% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว46.0g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง10.0g
ไขมันอิ่มตัว45.0g
ไขมันทรานส์1.4g
คาร์โบไฮเดรตรวม 146.0g
49% DV
ใยอาหาร9.0g
แป้ง83.0g
น้ำตาล54.0g
โปรตีน 34.0g
68% DV
โปรตีนจากสัตว์18.0g
โปรตีนผสม / โปรตีนแปรรูป6.0g
โปรตีนจากพืช10.0g

เกี่ยวกับ

A rich afternoon tea selection combining small cakes and pastries with savory tartlets and canapés. Overall it is energy-dense, high in fat and refined carbohydrates, with moderate protein and modest fiber.

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
ไบโอติน11.0mcg37%
โคลีน86.0mg16%
โฟเลต118.0mcg30%
ไนอะซิน5.8mg36%
กรดแพนโททีนิก2.6mg52%
วิตามินบี 20.7mg55%
วิตามินบี 10.6mg52%
วิตามินเอ210.0mcg23%
วิตามินบี 121.3mcg54%
วิตามินบี 60.3mg20%
วิตามินซี9.8mg11%
วิตามินดี1.4mcg7%
วิตามินอี3.2mg21%
วิตามินเค24.0mcg20%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม228.0mg23%
ทองแดง410.0mcg46%
ธาตุเหล็ก5.7mg32%
แมกนีเซียม58.0mg14%
ฟอสฟอรัส356.0mg51%
โพแทสเซียม512.0mg11%
ซีลีเนียม29.0mcg53%
โซเดียม980.0mg43%
สังกะสี3.4mg31%

ชุดน้ำชายามบ่ายแบบหรูหราพร้อมเพสทรี ทาร์ตเลต และของว่างคาว

เกริ่นนำ


นี่คือชุดน้ำชาที่จัดขึ้นในขนาดย่อส่วน: แม่นยำในสัดส่วน หลากหลายในเนื้อสัมผัส และควบคุมรสชาติอย่างมีวินัย องค์ประกอบหวานไล่ระดับจากสปันจ์เนื้อเบาและผลไม้ไปสู่ช็อกโกแลตและถั่วที่เข้มข้นกว่า ขณะที่ของว่างคาวช่วยสร้างความตัดกันและความยาวของรสสัมผัสในปาก เป็นชุดเสิร์ฟที่มุ่งเน้นความสง่างามมากกว่าความอุดมสมบูรณ์ แต่ละชิ้นมีเอกลักษณ์ และแต่ละชิ้นสมบูรณ์ในตัวเอง

ข้อมูลสำคัญของสูตร


ประเภทอาหาร: ชุดน้ำชายามบ่าย
อาหารหรือแหล่งกำเนิด: ยุโรปร่วมสมัย
ประเภทคอร์ส: ชุดน้ำชา รวมของหวานและของคาว
ปริมาณที่ได้: 1 ชุด รวม 520 g
ขนาดเสิร์ฟ: 2 ถึง 4 ที่
เวลาเตรียม: 45 นาที
เวลาปรุง: 20 นาที
เวลารวม: 65 นาที
ระดับความยาก: ขั้นสูง

อุปกรณ์


แท่นเสิร์ฟ 2 ชั้น
สปาตูลางอขนาดเล็ก
ถุงบีบพร้อมหัวบีบแบบกลมเรียบและแบบดาว
มีดพาเลตขนาดเล็ก
มีดหยักคม
หม้อซอสขนาดเล็ก
ถาดอบ
ตะแกรงพักขนม
กระชอนตาถี่

ส่วนผสม



องค์ประกอบของหวาน


เค้กสปันจ์ช็อกโกแลต 40 g ตัดเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าเรียบร้อย
ช็อกโกแลตกานาช 25 g
ดาร์กช็อกโกแลตเกลซ 15 g
งา 5 g คั่วอ่อน ๆ
ชอร์ตเบรดบิสกิต 20 g
เปลือกมาการอง 12 g
บัตเตอร์ครีม 12 g
ราสป์เบอร์รี 18 g ผ่าครึ่งหากผลใหญ่
แป้งชูซ์ 18 g
ฟองดองต์สีชมพู 8 g
พาสทรีครีม 18 g
ทาร์ตเชลล์ 16 g
เลมอนเคิร์ด 14 g
บลูเบอร์รี 12 g
วิปครีม 18 g
เค้กสปันจ์ 28 g
ครีมชีสฟรอสติง 18 g
พิสตาชิโอ 6 g สับละเอียด
แป้งโปรฟิเทอโรล 16 g

องค์ประกอบของคาว


เห็ด 20 g หั่นบางละเอียด
ครีมซอส 18 g
ทาร์ตเชลล์สำหรับคาว 18 g
เอ้กคัสตาร์ด 16 g
หอมใหญ่คาราเมลไลซ์ 10 g
ทาร์ตเชลล์สำหรับคาว 18 g
เห็ด 18 g หั่นบางละเอียด
ครีมซอส 16 g
ขนมปัง 24 g ตัดขอบออก
อะโวคาโด 14 g
เฮิร์บสเปรด 8 g
ขนมปัง 24 g ตัดขอบออก
เนื้อวัว 16 g หั่นบาง
มัสตาร์ดครีม 8 g
ขนมปัง 22 g ตัดขอบออก
แฮม 14 g
หอมดอง 8 g

วิธีทำ



  • 1. ตั้งเตาอบที่ 180°C และกรุถาดอบด้วยกระดาษรองอบ อุ่นแป้งชูซ์และแป้งโปรฟิเทอโรลบนถาดเป็นเวลา 4 ถึง 5 นาที เพียงให้ผิวด้านนอกกรอบและแห้งเมื่อสัมผัส พักให้เย็นบนตะแกรงเพื่อให้เปลือกยังคงเบาและไม่อ่อนตัว


  • 2. เตรียมทาร์ตเลตหวาน ใส่เลมอนเคิร์ดลงในทาร์ตเชลล์และปาดให้เรียบเสมอกัน จัดบลูเบอร์รีบนผิวหน้า จากนั้นปิดท้ายด้วยวิปครีมเป็นกองทรงสวยที่ควบคุมรูปทรงไว้ ให้ครีมอยู่กึ่งกลางและยังมองเห็นผลไม้ได้


  • 3. เตรียมเพสทรีช็อกโกแลต บีบหรือตักช็อกโกแลตกานาชลงบนเค้กสปันจ์ช็อกโกแลต จากนั้นเคลือบด้านบนด้วยดาร์กช็อกโกแลตเกลซ โรยงาขณะเกลซยังรับการตกแต่งได้ดี ผิวหน้าควรมันวาว งากระจายสม่ำเสมอ และสปันจ์ถูกเคลือบถึงขอบทั้งหมด


  • 4. เตรียมมาการอง แยกเปลือกมาการองหากจำเป็น บีบบัตเตอร์ครีมลงบนเปลือกด้านหนึ่ง แล้ววางราสป์เบอร์รีไว้ตรงกลาง ประกบอย่างเบามือเพื่อให้ไส้ถึงขอบโดยไม่ทำให้เปลือกแตก


  • 5. เตรียมเค้กหวานชิ้นที่สอง ปาดครีมชีสฟรอสติงบนเค้กสปันจ์เป็นชั้นบางและสม่ำเสมอ กดพิสตาชิโอลงบนฟรอสติงเบา ๆ ให้เคลือบอย่างเรียบร้อยและตั้งใจ ไม่หนาจนเกินไป


  • 6. ทำชูซ์และโปรฟิเทอโรลให้เสร็จ ผ่าเปลือกแต่ละชิ้นอย่างเรียบร้อย สอดไส้แป้งชูซ์ด้วยพาสทรีครีมและปิดหน้าด้วยฟองดองต์สีชมพูเล็กน้อย สอดไส้แป้งโปรฟิเทอโรลด้วยพาสทรีครีมและปล่อยด้านบนให้สะอาด หรือประกบปิดให้เรียบร้อยหากลักษณะเปลือกเอื้อ ขนมควรกรอบด้านนอก และด้านในเย็น เนียน และเต็มไส้


  • 7. ประกอบทาร์ตเลตคาว ใส่เอ้กคัสตาร์ดลงในทาร์ตเชลล์สำหรับคาวชิ้นหนึ่งแล้ววางหอมใหญ่คาราเมลไลซ์ด้านบน ใส่เห็ดสไลซ์และครีมซอสลงในทาร์ตเชลล์สำหรับคาวอีกชิ้น อบหรืออุ่นเฉพาะเมื่อจำเป็นเพื่อให้ไส้เซตตัว จากนั้นเสิร์ฟที่อุณหภูมิห้อง โดยให้คัสตาร์ดอยู่ตัวพอดี และส่วนผสมเห็ดมีความมันวาวและอยู่ทรง


  • 8. เตรียมแซนด์วิช ทาเฮิร์บสเปรดบนขนมปังส่วนแรกแล้วเรียงอะโวคาโด ทามัสตาร์ดครีมบนขนมปังส่วนที่สองแล้วเรียงเนื้อวัว ทามัสตาร์ดครีมบนขนมปังส่วนที่สาม ใส่แฮม และปิดท้ายด้วยหอมดอง ตัดแต่งแซนด์วิชแต่ละชิ้นให้เป็นแท่งเรียบสวยและสม่ำเสมอ


  • 9. จัดวางทุกองค์ประกอบบนถาดและตรวจสอบความสมดุล ของหวานควรยังคงเรียบร้อยและแยกชิ้นชัดเจน ของคาวควรดูเป็นระเบียบ ชุ่มชื้นในส่วนที่ต้องการ และไม่มีไส้ล้นเกิน เสิร์ฟทั้งหมดเมื่อเพสทรีกรอบ ครีมเซตตัว และรอยตัดสะอาดเรียบร้อย


  • การจัดจานและการเสิร์ฟ


    จัดชุดทั้งหมดบนแท่นเสิร์ฟสองชั้น โดยวางของคาวไว้ชั้นล่าง และวางเพสทรีกับเค้กไว้ด้านบน จัดแต่ละชิ้นให้มีพื้นที่รอบตัว เพื่อให้องค์ประกอบดูเหมือนผ่านการคัดสรร ไม่แออัด ชุดเสิร์ฟสุดท้ายควรแสดงความตัดกันของความสูง สี และพื้นผิวปิดท้าย โดยทุกชิ้นอ่านภาพรวมได้ชัดเจนในทันที

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ


    รักษาความแม่นยำของรอยตัดทั้งหมด เพราะขอบที่ไม่สม่ำเสมอจะลดทอนความสง่างามของชุดเสิร์ฟ จับเปลือกชูซ์และโปรฟิเทอโรลเมื่อเย็นสนิทแล้วเท่านั้น มิฉะนั้นจะยุบตัวเมื่อใส่ไส้ ความสมดุลของชุดนี้ขึ้นอยู่กับความยับยั้งชั่งใจ: แต่ละองค์ประกอบต้องเล็กพอที่จะให้ความรู้สึกประณีต แต่ก็สมบูรณ์พอที่จะโดดเด่นได้ด้วยตัวเอง
    สมดุล
    ดาวน์โหลดบน App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.