patty ng manok
Ang patty ng manok ay binuong o binalot na produktong manok na may 221 calories bawat 100g at choline. Gamitin sa mabilis na sandwich o burger.
Tungkol dito
Ang patty ng manok ay isang naprosesong produktong manok na gawa sa giniling na manok, na kadalasang tinitimplahan at hinuhubog bilang patty para iprito sa kawali, i-bake, o i-grill. May banayad at malinamnam itong lasa at karaniwang ginagamit sa mga sandwich, burger, at mabilisang pagkaing nakatuon sa protina.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
221 kcal
11% DV
Kabuuang Taba
12.6g
19% DV
Bitamina D3.2g
Bitamina K5.0g
Tiamina (B1)3.1g
Kabuuang Carbohydrate
11.5g
4% DV
Folate (B9)0.5g
Bitamina B120.8g
Biotin (B7)10.2g
Protina
15.8g
32% DV
Protina mula sa Hayop15.8g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 58.0mg | 11% | |
| Bitamina A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 5% | |
| Bitamina B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 11% | |
| Niacin (B3) | 5.8mg | 36% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Bitamina B6 | 0.3mg | 19% | |
| Folate (B9) | 9.0mcg | 2% | |
| Bitamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Bitamina E | 0.6mg | 4% | |
| Bitamina K | 1.2mcg | 1% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 18.0mg | 2% | |
| Tanso | 60.0mcg | 7% | |
| Bakal | 1.1mg | 6% | |
| Magnesiyo | 22.0mg | 5% | |
| Posporus | 145.0mg | 21% | |
| Potasyo | 260.0mg | 6% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Sodyum | 520.0mg | 23% | |
| Sink | 1.3mg | 12% |
Mga recipe na may patty ng manok (3)
Breaded chicken slider na may cheddar, croquette, ketchup, at cheese toast
838 kcal
Chicken burger na may breading sa sesame bun
470 kcal
McDonald's crispy chicken burger na may French fries
613 kcal